Торт творожный без сахара

Калорийность - 121.7 кКал; белки - 8.5 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 15 г на 100 г.

Ингредиенты

Овсяная крупа	6 Столовая ложка (&quo...
Банан	100 г
Йогурт 3% Pilos	100 г
Корица, молотая	1 tbsp
Ванильный экстракт	1 г
Творог 9% жирности	500 г
Йогурт 3% Pilos	400 г
Манная крупа	6 Столовая ложка (&quo...
Банан	200 г
Желатин пищевой	50 г
Вода, бутилированная, в общем	250 г
Корица, молотая	1 tsp
Черника	20 г
Голубика	30 г
Желе, сухая смесь	90 г
Вода, бутилированная, в общем	400 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 2 ч

Описание

Хоть в торте "море" можно видеть XD

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Овсянку смешать с бананом, йогуртом, корицей и ванилином. Выложить слой нижний в форму (нижний песок), в холодильник.

Шаг 2.

Творог блендернуть с йогуртом, бананом, манкой, корицей и ванилином. Желатин в воде нагреть и слегка горячим добавить. Подождать пока схватиться масса наполовину (хотя я вообще забыла, и пришлось "колупать" застывший, даже прикольнее дно неравномерное вышло). Верхний слой с "ямой" посередине наложить по вкусу, снова в холодильник подзастыть.

Шаг 3.

Приготовить голубое желе (у меня лесные ягоды). Рассыпать ягоды по "дну", и залить уже остывшим желе. (оставляя островки поверхности и ягоды.

Шаг 4.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	121.7 кКал	7.23%
	Белки	8.5 г	11.18%
	Жиры	2.9 г	5.18%
	Углеводы	15 г	6.85%
	Пищевые волокна	1.1 г	5.5%
	Вода	71.6 г	3.15%