Дневник тренировок за 17.06.2021

Сегодня только в спортзале "наездила" 25 км. Душенька аж порхала в конце дня. А на утро минус 1,1 кг Танцую

. Хотя съела маловато, так как бегала весь день по всюду. Но вес спустя несколько дней не вернулся, так что это не была вода, или "голодуха" Заскучала

ходьба (6 км/ч)

	1	Итог
Время	30	30

Суперсет

ходьба (6 км/ч)	1	Итог
Время	20	20
Эллиптический тренажёр (средне)	1	Итог
Время	15	15
велотренажер (высокая активность)	1	Итог
Время	10	10
Велосипедная езда (дистанция/время)	1	Итог
Дистанция	20000	20000
Время	57	57
Вес отягощения
Перепад высот
Масса велосипеда