Дневник питания за 26.05.2021

Сегодня весь день борьба с клопами в общежитии... :кричу: :тошнит: . Так что пол дня на улице, пол дня во всех позах камасутры по шкафам и люстрам... Ну и рацион соответственный - "как-нибудь"

:|:(

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Абрикосы	1	11.4	0.2	0	2.3
Нектарин	1	62.5	1.5	0.5	12.6
Творог 3,5% Klinek Delikate	250	277.5	40	8.8	9.5
Кефир 1,5%	120	68.4	4.3	2.4	6.6
Итого	838	419	46	11	31

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Редис	35	7	0.4	0	1.2
Сыр бри, м.д.ж. 54% в сух. в-ве	25	83.5	5.2	6.9	0.1
Итого	60	90	5	7	1

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр бри, м.д.ж. 54% в сух. в-ве	25	83.5	5.2	6.9	0.1
Йогурт 3% Pilos	400	280	24	12	19.2
Семена льна	4	72.6	2.5	5.7	0.2
Итого	438	436	31	24	19

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Чечевица, зерно (Варка)	100	305	23	1.4	38.5
Вода	150	0	0	0	0
Оливковое масло	1	152.7	0	17	0
Соль поваренная пищевая	0.5	0	0	0	0
Итого	669	471	23	18	42

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Маш микс (бобы мунг, чечевица, нут), проросшие, сырые	150	192	14.4	0.5	28.8
Итого	150	192	14	0	28

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
витамин С шипучий Kruger	1	0	0	0	0
Итого	304	0	0	0	0
Итого за день	2760	1610	121	62	122

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга Плеханова 27.05.2021 12:01

Веселенькое Мероприятие, помню в студенчестве встречу с этими особями, ходила как анти мухомор, сама белая и красные валдыри. При любой возможности переночевать не в общаге была рада как манне небесной.

СветляЧок 27.05.2021 12:05

Ладно в общежитии. Мы тут покупали дочери квартиру в новом доме, только сданном. Кто бы мог подумать о каких то, клопах.
До сих пор, как вспомню, так вздрогну. Тогда всю мягкую мебель выбросили, ничего не могли сделать, вся насквозь была протравленная.

Alena Chervinska 27.05.2021 13:15

Ольга Плеханова, Именно с такой "ветрянкой" и хожу сейчас... рехнуться просто... Сумашествие

. Спишь весь в одежде, что б не сожрали полностью

Alena Chervinska 27.05.2021 13:17

Светланушка, Травим... травим... а толку - аж пугаются, и то не всегда... хоть бери и сожги комнату к чертям Лопну от смеха!

СветляЧок 27.05.2021 13:21

Alena Chervinska, я сама тогда отравилась, даже респираторы не спасли. Они же, гады, расползаются по всей территории. И если ночью сам не засечешь, можешь даже не подозревать о таких "соседях", пока саму грызть не начнут.

Alena Chervinska 27.05.2021 13:26

Светланушка, 24/7 обделываем всю комнату (благо небольшая) уксусом/спиртом. Как минимум с расчета на то, что задохнутся твари, а нам не настолько смертельно это, та и гуляем где-то вечно.

СветляЧок 27.05.2021 13:29

Alena Chervinska, промажьте все углы, там где они могут пробираться к вам - хозяйственным мылом или специальным мелком (самый эффективный препарат), спреи только для нашего отравления. Лучше мелка ничего нет, им можно прочертить все, что на глаза попадается, кроме кухонных шкафов (изнутри).

Alena Chervinska 27.05.2021 13:34

Светланушка, Спасибо, попробуем поискать... Если тут такое водится, ... надеюсь ... Надо подумать

Будем "разрисовывать" картины Малевича на стенах, хоть развлечение ночного "тира" из их кровавых трупов прикроем.

СветляЧок 27.05.2021 13:37

Alena Chervinska, да-да, я серьезно С улыбкой

у меня теперь всегда в ванной в шкафчике, мелок лежит.

Наталья 27.05.2021 13:42

Мы когда квартиру купили, ремонт нам делали аджики, ну и жили конечно там же 6 месяцев. Так вот, когда мы заехали нас жрали страшно, подарки работнички оставили. Что только не делали. А потом случайно купила капли Дыши от насморка. Накапала на подушку, пахнет сильно хвоей. Вместе с насморком ушли и клопы. Я теперь иногда подкапываю то в шкафах от моли, то в кровать.

Наталья Созинова 27.05.2021 13:42

Мои родители, когда поженились, въехали в старый колхозный дом. Там клопов кучи были. Мама вывела их за неделю. Просто берете пижму(трава такая, в аптеке есть и в полях) и раскладываете везде. Под матрасы, паласы, просто на гвоздики на стенах, под шкафы,кровати. И все. Клопов не будет. Я так весной блох вывожу в сенях , они от сырости бывают.

Ольга Плеханова 27.05.2021 14:08

Наталья (кето), У нас племянница и сваха с новыми диванами из магазина завезли, еле вытравили, натяжные потолки, так он там стали прятаться, мужики в химзащите травили, сами чуть не угорели.

Наталья 27.05.2021 14:35

Ух ты. Возьму на заметку