Alena Chervinska
09.04.2021 11:29

Дневник тренировок за 31.03.2021

Последний мартовский день, прямо таки удался   . С утра гулянка по магазинам, как обычно с "торбами счастья" - и нет, это не шопинг, а свежая атлантическая треска  . Потом плановый обход по всем медспециалистам, и тщетные попытки найти в какой либо аптеке то, что он выписал в рецепте (витамины)  . А не успев вернуться начать в гостях чаепитие, так и пошли дальше, еще только с одной снятой кроссовкой, на внезапно начавшийся волейбол 
ходьба (6 км/ч)
1
Итог
Время
50
50
Суперсет
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
1000
1000
Количество шагов
Время
10
10
Вес отягощения
Перепад высот
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
2096
2096
Количество шагов
Время
35
35
Вес отягощения
Перепад высот
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
2766
2766
Количество шагов
Время
75
75
Вес отягощения
Перепад высот
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
1000
1000
Количество шагов
Время
10
10
Вес отягощения
Перепад высот
волейбол
1
Итог
Время
90
90
Результаты за день
Энергозатраты: 637 ккал
Время: 270 мин
Дистанция: 6862 м
 1 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги