И так, прошел месяц занятия Pole Dance. В одном и...

И так, прошел месяц занятия Pole Dance.
В одном из предыдущих постов выкладывала фото с первых занятий.

Сегодня для сравнения сделала контрольные фото. Так что кто любит фото "до/после", милости прошу С улыбкой

Месяц назад вес 70,5. Сегодня 69. Итого до первой заветной цели осталось 4кг 🤸😎

Самочувствие и настроение после тренировок огонь!

Ну и пару новых фото с сегодняшней тренировки С улыбкой

)))

Зайчатина 29.10.2022 13:44

Очень круто! Рекомпозиция полным ходом! Так здорово мышцы видно)

Ольга (Свидетели Кота) 29.10.2022 13:59

Так и худеть почти не надо, все супер гармонично. Спортивное подтянутое тело, плоский животик.

Леся Елагина 29.10.2022 14:12

Зайчатина, вот сейчас главная цель оставшийся широк поменять местами с мышцами С улыбкой

))

Леся Елагина 29.10.2022 14:12

Ольга (Свидетели Кота), нет предела совершенству 😏😎

Ольга (Свидетели Кота) 29.10.2022 14:21

Леся Елагина, это да. Развитие наше всё)

Матильда 29.10.2022 15:01

Мама шести детей, шо вы творите с публикой😆😆 вы ж должны сидеть за кастрюлями и памперсами, и куда муж смотрит🤣🤣
Тоже люблю разрушать стереотипы!!! 💪💪💪
Класс фото😍😍😍

Леся Елагина 29.10.2022 15:08

Матильда, о это вообще моё любимое занятие 😎😅

Елена 29.10.2022 15:13

Умница!Результат на лицо( на животе)!

Леся Елагина 29.10.2022 16:05

Елена, пришлось вторые новые шорты покупать С улыбкой

первые слетать стали 😅😅😅

Елена 29.10.2022 16:42

Леся Елагина, 😘

Мила 29.10.2022 16:43

👍

Евгения Вик 29.10.2022 18:18

Сразу видно, что тело стало более подтянутым👍 молодец! Продолжай в том же духе

Леся Елагина 29.10.2022 18:36

Евгения Вик, когда мне говорили "pole dance подтягивает" я не думала что на столько и так быстро!!!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.10.2022 18:41

Леся Елагина, красотка какая!!

Виолетта Шевченко 29.10.2022 18:52

Результат крутой .На пилоне конечно такая нагрузка на все мелкие мышцы .А я так наверно и не смогу на нем у меня руки слабые я даже просто взобраться на него не могу

Леся Елагина 29.10.2022 19:10

Виолетта Шевченко, тренер тоже говорит что в первый месяц не всем удается. Поэтому я собой весьма горжусь!!!! 💪