Сегодня наконец рискнула встать первый раз после роддома на весы
🧐чтобы оценить так сказать масштаб будущих работ 💪
Итог 9тимесячного перерыва: на весах сегодня 78кг.
✌️ Вывода

)
1. Я молодец, потому что не вышла из запланированных на эту
беременность 79кг 🙏
2. Это один в один вес, с которым я в начале 2021 пришла на МЗР

и раз тогда
смогла избавиться от 10кг, то и сейчас ничего не помешает 🥳 дойти
до своих заветных 65.
Естественно будет особенность питания связанная с тем, что сейчас и
очень надеюсь ещё не менее полугода

дочь на грудном
вскармливании. Будет чуть сложнее составить рацион из за
ограничений по некоторым продуктам.
Ну и мой личный безКОФЕйный ад ☕😭🤦😔
Свой очередной путь в гору решено начать с режима питья чистой
воды, составления рациона и естественно настройке курса в
МЗР.
Всем начинающим энтузиазма, всем продолжающим мотивации 💪🧘