Олеся Елагина
11.01.2021 08:10
Вопрос по кардио!?
Соратники ! 
) Кто в качестве
кардио использует Zumba подскажите как учитываете её в тренировках?
) Кто в качестве
кардио использует Zumba подскажите как учитываете её в тренировках?
Марусичка
11.01.2021 13:31
В дневнике тренировок в разделе кардио есть танцы разной
интенсивности.
Олеся Елагина
11.01.2021 15:37
Марусичка, да, именно ими и отпределила
расход калорий сегодня.
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Новые рецепты
Маффины из курочки
136.5
14.6
7.5
2.6
0
Буженина запеченая
394.2
17.7
35.1
1.7
4
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Лучшие рационы
