Блог
Войти
Леся Елагина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Леся Елагина
11.01.2021 08:10
Вопрос по кардио!?
Соратники !
) Кто в качестве кардио использует Zumba подскажите как учитываете её в тренировках?
2
Марусичка
11.01.2021 13:31
В дневнике тренировок в разделе кардио есть танцы разной интенсивности.
Леся Елагина
11.01.2021 15:37
Марусичка
, да, именно ими и отпределила расход калорий сегодня.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Паштет печеночный
Автор
YA.Nadejda
146.4
15.7
7.7
3
24
3
0
Пирог с вишней низкокалорийный
Автор
Анастасия Тышко
113.5
5.4
2.4
17.6
0
5
1
Рагу с индейкой
Автор
Алиса
88.7
10.9
1.7
6.3
1
0
0
Лучшие рационы
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57