Дневник питания за 01.02.2021

Привет дневник!Купила сегодня батарейку на весы.Отвес 1 кг.Борьба продолжается.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ с курицей.	257	110.5	12.6	0.8	11.3
Хлеб ржаной из обойной муки	19	33.1	1.3	0.2	6.3
Вода водопроводная питьевая	500	0	0	0	0
Хурма	173	115.9	0.9	0.7	26.5
Хурма	157	105.2	0.8	0.6	24
Кефир 1% жирности	500	200	15	5	20
Макароны отварные, по 1-302	127	124.5	4.6	0.5	25.4
Куриные лапки, вареные	185	397.8	35.9	27	0.4
Хлеб ржаной из обойной муки	27	47	1.8	0.3	9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	2145	1135	72	35	123
Итого за день	2145	1135	72	35	123

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Леся Елагина 02.02.2021 09:07

и сколько показали весы!=) или батарейка до сих пор не вставлена =)

Кейси 02.02.2021 12:41

Леся Елагина, Вчера ровно 56.Я же написала в дневнике про отвес)))Сегодня 55.75