Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье сендвич |
50
|
234 | 0 | 0 | 0 |
Капучино Макдоналдс 0,2 |
100
|
75 | 3.5 | 4 | 5.5 |
Итого | 150 | 309 | 3 | 4 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа |
30
|
102.6 | 3.7 | 1.8 | 17.9 |
Филе индейки |
100
|
110 | 22 | 2.5 | 0 |
Пастила белевская без сахара |
35
|
104.2 | 2.4 | 0.3 | 23 |
Coca cola |
250
|
105 | 0 | 0 | 26.5 |
Итого | 415 | 421 | 28 | 4 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% (молочный мир) |
180
|
234 | 34.2 | 9 | 2.7 |
Lindor конфета |
10
|
63.4 | 0.4 | 4.9 | 4.3 |
Фрудс пюре |
150
|
75 | 1.5 | 0.8 | 14.3 |
Сырок Манго апельсин имбирь без сахара |
20
|
74 | 1.7 | 4.9 | 5.7 |
Итого | 360 | 446 | 37 | 19 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа |
30
|
102.6 | 3.7 | 1.8 | 17.9 |
Филе индейки |
100
|
110 | 22 | 2.5 | 0 |
Салат из краснокочанной капусты с кукурузой |
100
|
91 | 1.2 | 5.5 | 9.8 |
Шарики мультизерновые с семенами льна глазированные яблочным соком ОГО Go |
20
|
66 | 2 | 0.3 | 14 |
Итого | 250 | 369 | 28 | 10 | 41 |
Итого за день | 1175 | 1546 | 98 | 38 | 141 |