Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб "Немецкий" 240 г |
60
|
156 | 4.8 | 0.9 | 31.8 |
Паштет из тунца Argeta |
40
|
128.4 | 5.2 | 11.6 | 0.8 |
Сушеные Помидоры |
20
|
42.8 | 1.1 | 2.5 | 4 |
ЛеХрустье тирамису |
18
|
76.7 | 1.1 | 3 | 11.4 |
Капучино Макдоналдс 0,2 |
200
|
150 | 7 | 8 | 11 |
Итого | 338 | 553 | 19 | 25 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста квашеная, консервированная |
60
|
11.4 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
Говядина, тазобедренная часть (внутренний кусок) |
160
|
168 | 32.5 | 4.2 | 0 |
Овсяная Крупа |
20
|
69.8 | 2.4 | 0.6 | 12 |
Котлета Папараць кветка |
100
|
215 | 15.4 | 9.2 | 16.7 |
Сухари-гренки Ringas cо вкусом баварских колбасок |
15
|
56.9 | 1.4 | 1.4 | 9.5 |
Итого | 355 | 521 | 52 | 15 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог зерненый савушкин |
130
|
125.1 | 13 | 6.5 | 3.6 |
Отруби пшеничные с клюквой и яблоком |
10
|
33 | 1.4 | 0.3 | 6.2 |
Киви |
120
|
56.4 | 1 | 0.5 | 9.7 |
Йогурт TEOS 2% |
140
|
93.5 | 11.2 | 2.8 | 5.9 |
Итого | 400 | 308 | 26 | 10 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фишболы из горбуши и щуки со шпинатом 250гр, готовые, замороженные |
100
|
120.7 | 15.8 | 4.7 | 4.3 |
Айсберг (салат кочанный) |
100
|
14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 400 | 195 | 17 | 5 | 19 |
Итого за день | 1493 | 1578 | 115 | 56 | 143 |