Хистори о моей глупости или отчаянии.

Было это в 2017 году когда я начала толстеть, сидячая работа и алкоголь внесли точно свою лепту.
Ну и я начала впадать в депрессивное состояние, логично. И следующим тратам моих денег послужило предложение моей мамы. Она тогда ходила к косметологу и ей посоветовали Академию красоты и стройности в нашем городе. ММММММММмммм
Пришла я туда в весе 81 кг, набрала 7 кг за короткий промежуток времени, весила до этого «несчастного случая» 70-73 и прекрасно себя чувствовала.  Когда пришла мне сказали, что у меня 1 степень ожирения, однако! В своем состоянии и легком не просыхании от алкоголя я огорчилась еще больше. Что мне предложили? Заключение договора на косметические услуги такие как массаж медом вроде 6 раз, прессотерапия 6 раз, дыхательные практики (господи, как я еще жива, ведь я не умела дышать!), вроде был еще какой-то массаж ну не помню, комплекс пакета анализов (явно с наценкой) единожды, биоимпеданс единожды, сопровождение и консультация эндокринолога, сопровождение и обучение от нутрициолога.
И вот вроде читаешь и хорошо же написано, логично, аннннн нееееет)
Ну договор подписан, даже на рассрочку в 3 месяца, для вас дорогой клиент хоть кредит)
Комплекс анализов это ок и единственное что было адекватное, для начала.  Показатели были супер, кроме одного пролактина он был повышен, но макропролактин в пределах референса. Ну ничего лучше, чем придраться только к этому не нашли. Почему не сказать мне что мало двигаюсь и жирею,да и вообще это отк в половину от заплывов в спирте? *Итог я сдавала пролактин раз в месяц, сделала мрт гипофиза. Нашла уже через пол года нормального специалиста, и перестала переживать.
Биоимпеданс - мне сказал, что я вся состою из висцерального жира и у меня нет мышечной массы. Ох, я даже не буду комментировать. На этом сопровождение эндокринолога - всё. Хотя логично, я в пределах нормы.
Нутрициолог решил, что установит мне коридор калорий в 1050-1150, кбжу… а что это такое? Нееееа. Только ккал и точка. Некоторым женщинам он установил 950ккал, одной низкой девушке повезло больше всех 870ккал. (почему помню цифры, буквально недавно выбрасывала дневники питания и там были поментки).
Сидели мы все в круге как анонимные алкоголики (нужно было туда сходить, эффект лучше бы был). Все должны были отвечать на вопросы, после прослушивания всех регалий нутрициолога и краткого курса ввода в теорию. Вроде теория была в пределах разумного, кроме неверных таблиц расчета имт и расчета базового обмена веществ.
Почему такие значения, потому что обещали всем похудение за три месяца. Ладно я, ну там было ещё не критично, но женщины были там с размерами намного больше моих. Есть нам сказали, что хотим, но в пределах ккал и строго 2 раза в день, поблажка только у гастритников. Ещё из любимого все должны были пить 2 ч. л. любого масла 1 раз в день. Выдали нам распечатанные дневники питания с минимальным продуктовым справочником, заполняйте.
Всего с нутрициологом было 6 занятий, но это как с автоинструктором в школе, мы спишем бензин на 6 занятий, но будет 2-3) Завершение каждого занятия обучение дыхательным практикам в душном помещении офисного многоэтажного здания, под мычания африканских исполнителей. Окай.
Вес у меня пошел вниз, но как же мне хотелось есть… И я так же ввела тренировки. Которые знатно меня добивали как и работа в то время по 10-12 часов 6 дней в неделю. Ну и спустя месяц срыв и потом качели.
Что же с косметологическими процедурами, которые обещали помощь в борьбе с весом? А их нельзя было пока не наступит определенный минус. Когда вес подошел к 76 я пошла на процедуры, но они были всегда назначены в то время в которое я не могла ходить. Поэтому я их не прошла все за 3 месяца, я не успела.
Похудел ли кто-то в группе? Нет)
Что по весу, я застыла на этой отметке и в какой-то момент опять начала прибухивать. Итог через пол года 86) ухууу!
Заспиртованный мозг, загруженность работай в попытках больше зарабатывать привели к увеличению веса и потере 600$)
Я очень рада что появились нормальные приложения, что есть информация и что люди заставляют работать критическое мышление. Но увы все эти академии красоты сейчас прикрываются марафонами на просторах интернета, и нет никого кроме тебя самого который поможет тебе. Только ты сам будешь читать, сверять, вникать и контролировать. А и не пей, имхо 