Блог
Войти
Bazhena
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Bazhena
21.11.2024 10:09
День отказа от курения
Поздравляю всех кто смог или находится в процессе!
1
2
Kseniya
21.11.2024 12:51
Ох, уж эти вредные привычки))
Сегодня 16 дней без никотина🤘
Натусик
21.11.2024 13:16
Бросила курить и поправилась сразу, потому что ела как молотилка. Зато уже 3,5 месяца без сигарет и уже по чуть начала худеть. Без сигарет лучше
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
2
69
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-08
Калорийность:
1359 кКал
Витамины и минералы:
90%
Сегодня 16 дней без никотина🤘