База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пюре овощное
Омлет для завтрака
Золотое молоко
Салат с нутом
Компот из алычи и яблок
Апельсиновый фреш
петихай
Омлет со шпинатом
Яичница со шпинатом раст.масло
Салат шуба без селедки
Салат морковный с веганским майонезом
Пирог со шпинатом
Яичница бекон+шпинат
Яичница с беконом
Тефтели из горбуши
Бисквит ореховый
Сок морковь+яблоко+апельсин+имбирь
Лепешки морковные с сыром и творогом
Тефтели из домашнего фарша
Паста ореховая для суставов
Веганские морковные котлеты
Салат из морковного жмыха
Свекла с чесноком
Майонез
Морковно-творожная запеканка
Морковный жмых
Компот из яблок и имбиря
Яичница со шпинатом и луком
Сок овощной (морковь, тыква, яблоко, имбирь)
Салат редька, яйцо, яблоко
Сок морковь+яблоко
Сок овощной ( свекла, морковь, яблоко)
Овощной сок ( тыква, морковь, свекла,яблоко, имбирь)
Салат редька, яйцо, кресс салат
Гуляш из свинины
Тефтели из минтая
Тефтели из бедра курицы с рисом
Филе минтая на пару
Яблоко запеченое
Тефтели из бедра курицы паровые
Салат из свеклы, сыра и яйца
Салат морковь с яйцом и майонезом
Гуляш из индейки с грибами
Яичница с шампиньонами и шпинатом
Яичница со шпинатом
Свекольник с йогуртом
Свекольник лайт
Компот из сухофруктов
Салат огурцы, помидоры, масло
Сыр адыгейский домашний
Йогурт домашний молоко 3,6%
Шампиньоны с овощами
Салат из перца с йогуртом
Салат из свеклы со сметаной
Заливное из куриной грудки
Желе из йогурта
Салат редька с яйцом
Салат помидор,огурец, перец раст.масло
Салат огурцы, помидоры, перец
Кефирный суп
Сырники
Йогурт домашний
Сыр адыгейский по домашнему
Творог домашний
Морковь с яйцом и чесноком
Салат огурец с яйцом
Клубника протертая
Салат из свеклы
Овсяноблин
Салат из редьки
Яичница с шампиньонами
Яичница с помидорами
Морковь с изюмом
Свекла с селедкой
Мармелад
Окрошка на кефире с зеленью
Чай из облепихи и имбиря
Морс брусника
Салат свекла творог
Какао без сахара
Лаваш с фасолью
Смузи из груши
Какао без сахара
Яичница
Интересные блоги
Alex Thunder
18-04-2025
Дневник питания за 17.04.2025
Господа, вчера, в ночном клубе, я придумал гениаль...
11
124
Страна дождей
25-04-2025
Дневник питания и тренировок за 25.04.2025
Ходила вчера вечером в сауну, где приставала к одн...
8
83
Анастасия
22-04-2025
Почему нужно обязательно пить чистую воду в достат...
Общее содержание воды в организме человека колебле...
3
86
Юджин (кето+ИГ)
19-04-2025
Роль лактата в развитие опухолей и не только...
Я уже ни раз говорил тут и писал, что есть исследо...
8
72
Новые рецепты
Котлеты из индейки в томатно черносливовом соусе
Автор
Ольга
80.1
9.7
1.3
7.5
13
4
0
Печеночный паштет на чиабатте
Автор
Erika
219.6
10.3
10.5
20.4
14
0
0
Печеночный паштет на цельнозерновой чиабатте
Автор
Erika
405.7
14.7
25.5
29.5
9
1
2
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-04-13
Калорийность:
1032 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна. Худею.
2025-04-11
Калорийность:
1068 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна. Худею.
2025-04-14
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
82%