Дневник питания за 30.08.2025

Сегодня не до заполнила дневник, только завтрак. Вчера ездила в центр города на наш Арбат, была интересная выставка Город мастеров, много всего интересного было и вязаных изделий, и керамики, и украшений. Приятно, что люди при таком количестве всего на ВБ делают что то красивое руками. Был один интересный стенд благотворительного фонда, где дети с аутизмом делаю изделия и очень красивые, все аккуратно. Керамика, текстиль.
Повеселили косынка крючком для кошек😂Стенд с сумками понравился.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Омлет	110	120.3	7.6	7.7	5
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	30	0.3	0	0	0
Вода	400	0	0	0	0
Псилиум	5	2.1	0.1	0	0.4
Итого	645	176	10	10	10
Итого за день	645	176	10	10	10

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 31.08.2025 08:20

Здорово👏✊👍

Tatjana 31.08.2025 08:22

Тоже очень люблю посещать такие выставки и сама всё руками делать. Особенно заниматься переделкой и украшением одежды. Сейчас вот сапожки вяжу крючком, надеюсь, что в ноябре полетим в тёплые страны к морю.

Елена Э. 31.08.2025 13:57

Tatjana, круто! красивые!

Tatjana 01.09.2025 00:08

Елена Э.,Спасибо.