Дневник питания за 04.02.2021

Может к другому врачу обратиться, анализы сдать. Думаю что запускать нежелательно, весна и нехватка витамин, плюс гормоны проверить. Здоровья. Гулять слякоть, сегодня погуляла, ноги насквозь мокрые.

Попробуй сложные чила умножать или делить, здорово отвлекает, мне помогало во время атак

Екатерина, спасибо, Катюша. Попробую.

Ольга  Плеханова, герпес вылечу и пойду анализы сдавать в платную.

найдите траву лапчатка белая она же лапчатка гусиная это травка-адаптоген для щитовидки то есть и гипотериоз и гипертериоз она компенсирует. 

насчет коммунальщиков лучший выход купить и установить регулируемые батареи. очень удобно! повернули краник - батарея нагревается, вывернули - батарея холодная. очень-очень комфортно!

Яна Стройняшка, у нас такие стоят, но от жесткой воды не работают, запаялись.

Елена Сончик, а сантехники на что?)

Яна Стройняшка, у нас их днем с огнем не найдешь

А при ПА разве можно кофе пить?Нужно наверно наоборот что то типа чая травяного?Успокоиться.

Елена Сончик, здесь доктор нужен хороший а насчет травы белая лапчатка тоже думаю хорошо для щж, попробуйте пока к доктору записаться, анализы надо сдавать. Как то было у меня плохо спала , покупала в аптеке " спокойный сон" для сна мне помогало, пустырник, валерьяна желтая в таблетках тоже хорошо идет утром 2 и вечером 2 т . Все будет хорошо, атаки как они выражаются?

А кардамон и гвоздика может дейчтвуют на цнс, сейчас посмотрю

Елена Сончик, дык частники

Кейси, надо попробовать обойтись без кофе. Спасибо.

Алин@, начинается с чувства тревоги, немеют и холодеют руки и ноги, шум в ушах периодически, давление начинает подниматься. тяжелеет затылок. Мышцы. Невозможно расслабить мышцы. Постоянно в напряжении. Если начинаю и расслаблять, они опять напрягаются.  Особенно напрягаются мышцы шеи и плечи. Чувство беспокойства долго не проходит. И так волнами.

Алин@, кардамон успокаивает, гвоздика снижает уровень холестерина.

Елена Сончик, Да, может связано как то с НС но к ЩЖ у меня тоже она не в порядке другие симптомы, это слабость, быстрая утомляемость, нет аппетита, сплю наоборот по 10 12 часов в сутки, апатия, здесь надо проконсультироваться с невропатологом, терапевтом и заодно подстраховаться у эндокринолога -кардиолога. Сделать ЭГК и УЗИ сердца, в этот момент измеряйте давление и пульс все записывайте в дневник , пойдете к доктору с собой берите дневник, еще очень важный момент, какие препараты медицинские принимаете внимательно изучите инструкцию, надо и нужно не оставить это без внимания. Я вспомнила была у меня знакомая у нее это было она не могла в метро ехать, я ее водила к своему доктору невропатологу , она ее лечила , причем успешно, и меня за одно у меня были сильные головокружения, у меня оказалось я себя замотала, мне доктор выписывала препарат КОГИТУМ питьевой и препарат для сосудов , но он мне не подошел, у меня все прошло за 10 дней , даже сейчас  помню вкус КОГУТУМА банановый . вот такая история, а моя знакомая в дальнейшем нашла работу и в метро каталась успешно. Все будет хорошо, оставлять просто  не надо. Существует препарат легкий Вертигохель германская гомеопатия я пью, вообще спасибо природе что мне походят гомеопатические препараты они мене токсичные и мало от них побочки. Успехов Вам, вы преодолеете все это , это временно!

Елена Сончик, Вчера слушала доктора Наташу, холестерин в организме очень важный, кушать надо животные жиры, конечно в меру, если печень работает нормально она сама регулирует выработку холестерина. А у нас если цифра 6 то все чуть ли не статины назначают, это все вредит и вмешивается в печень , делает ее не работоспособной, закормили нас лекарствами и химикатами.

Алин@, спасибо, Алина. Ко врачу пока попасть не могу. Я доверяю только своему врачу, она меня хорошо знает и ведет меня уже больше 3 лет.  Она сейчас с ковидниками.  Все врачи, даже те, кто в платной, заняты.  Я хожу к ней тоже в платную.  К другому врачу не хочу, уже есть опыт. Потом пришлось перелечиваться.  Сейчас занимаюсь второй день йогой. Сегодня спала даже хорошо. Надеюсь на лучшее. Спасибо вам за поддержку. Это очень помогает.

Елена Сончик, йога очень хорошо! 
посмотрите может натолкнет на какие-то мысли 
у этого врача несколько видео на тему ПА есть

Елена Сончик, про питание. очень важно!

Елена Сончик, Да надо ждать доктора, 

Яна Стройняшка, спасибо.