Дневник питания за 01.03.2022

Созидаю, а не разрушаю ❤ Училась делать цветы из зефира 🌸 Невероятно нежные, они согрели мою душу и украсили первый день весны.
В мой рацион они, конечно, не вписываются, а вот дети довольны 😊

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	320	3.2	0.4	0.1	0
Сливки 35% жирности, пастеризованные	10	33.7	0.2	3.5	0.3
ПП пицца с курицей, помидорами и сыром	102	175.2	13.3	9.3	9.5
Итого	732	212	13	12	9

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофельное пюре по 1-208	109	81.8	2.3	0.9	16
Оливье с колбасой	111	96.6	5	5.8	5.9
Шницель куриный	75	144.9	20	2.6	9.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	595	326	27	9	32
Итого за день	1627	538	41	22	42

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина Листопад 01.03.2022 13:25

Очень красиво Ах!

Вы большая молодец Дарю цветочек

Думаю, что вкусно получилось, хотя, жаль, даже, есть такую красоту С улыбкой

Olga1959 01.03.2022 16:35

Красотень,а как вы их сделали каскатали

Алена 01.03.2022 16:52

Olga1959, есть специальная кондитерская насадка "тюльпан", смесь переносила в кондитерский мешок и отсаживала их. Для листиков тоже отдельная насадка, прям так и называется "лист"