Дневник питания за 17.10.2025

Пятый день на на новом гзт . Вода сходит. Аппетит урезонил свой пыл. Магний и группа витаминов б приняла в таблетках.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	132	480.5	30.6	38.9	0
Говядина отварная, по 1-392	200	508	51.6	33.6	0
Яйцо куриное (Варка)	200	314	25.4	23	1.4
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Шоколад горький	25	134.8	1.6	8.9	12.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде	400	8	0.4	0	1.4
Итого	967	1520	109	112	14
Итого за день	967	1520	109	112	14