О чудо🙏заметила, что даже при микродозе тестостерона (~5 мг в день)
сон стал намного глубже. Начала рыться, искать исследование.Теперь
я вообще не просыпаюсь ночью — сплю спокойно до самого утра.до
этого я просыпалась до 3 раз за ночь. Можно сказать, просто не
спала. Это был кошмар.
И это не только мои ощущения. В исследованиях у мужчин с низким
тестостероном отмечали похожий эффект — после терапии сон
становился более непрерывным и качественным.
📖 Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26075538