Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
16.02.2022 09:05
Витамин В9
Просматриваю по порядку дневники пользователей программы. Обратила внимание на то что у всех недостаток витамина В9. Сама долго не могла найти для себя источник. Но пока меня выручает брокколи.
2
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16.02.2022 10:05
Мой В9 набран так:
Наталья
16.02.2022 12:02
ГалинаЯ (ИМТ 26,2)
, Очень люблю печень куриную и фасоль. Как-то выпустила из виду. Спасибо напомнили.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
75
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
4
70
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Абрикосовый пирог постный
Автор
Море Перемен
264.5
2.9
11.7
36.4
3
2
0
Вермишель с молоком
Автор
Анна
99.8
3.1
3.2
14.6
3
3
8
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
Автор
InnaLandina
49.4
4
2.9
1.7
0
1
0