База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вареники с капустой и мясом
Сельдь под шубой
Желе творожное
Манты мои
Салат домашний
Каша 7 злаков
Желе
пирог скурицей
Тушеная картошка
Пирог яблоко брусника
сосиски
карбонад
шишки со сгущенкой
рулет самарский куриный
рулет с яблоком и черникой
йогурт творожный
йогурт
Намазка
йогурт без добавления сахара
Плов
Перекус творожный
Форшмак
клетчатка изящный силуэт
сырники с изюмом
творожно йгуртовый
йогурт с ананасом
Пшеничная каша с мясом и овощами
печенье (вафли со сгущенкой)
пирог курица грибы
Паста с фетой и помидорами
ПИРОГ С КУРАГОЙ И ГРЕЦ. ОРЕХОМ
нагетсы
Творожное желе
мармелад со вкусрм смородины и семенами чиа
Холодец
салат из морской капусты "Витаминный"
йогурт
Котлеты
Суп грибной
Творожок кокос-миндаль
Маршмелоус со вкусом ванили
Печень тушенная
Борщ
Смесь для блина
Салат с сельдереем
Фрикадельки с овощами
Новые рецепты
Вафли из творога и банана
Автор
Елена Образцова
164.5
14.2
4.8
15.7
7
0
0
Пицца Маргарита
Автор
Svetlana M (не худею)
202.1
10
4.4
30.4
4
0
0
Маффины из фарша цыплёнка и кабачка с сыром
Автор
Ольга
160.1
11.7
5.3
16.9
6
1
0
Интересные блоги
Алин@
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
4
65
Ольга
06-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Доброго времени суток друзья! Как быстро летит вре...
8
59
Светлана
04-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
Сегодня день отдыха от бега- другая активность вел...
7
56
Наталья
06-06-2025
Дневник питания и тренировок за 06.06.2025
Мой вес 122 кг. Я снова новичок. Как то так на сег...
3
54
Лучшие рационы
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Maximus Otto
2025-06-04
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-06-10
Калорийность:
1205 кКал
Витамины и минералы:
86%