Татьяна

Блог Кулинарная книга База продуктов

Татьяна

18.04.2022 08:30

Ну вот и мой первый день ) Подсчитала нормы БЖУ, с...

Ну вот и мой первый день )
Подсчитала нормы БЖУ, составлю меню и завтра начинаю свой путь к возвращению стройности))
Буду иногда делиться простыми рецептами, надеюсь, что кому-то это будет тоже полезно С улыбкой

С улыбкой

2

3

Елена Кощеева 18.04.2022 08:31

Успехов!

Татьяна 18.04.2022 08:33

Елена Кощеева, Спасибо))

Лиза 18.04.2022 19:15

Я очень люблю простые рецепты! Буду ждать 😃👍

Следующая

Новые рецепты

Запеканка

Автор Анна

Банановый хлеб

Автор Радмира

Корк мороженое

Автор Татьяна. Худею.

Лучшие рационы

Калорийность: 1054 кКал

Витамины и минералы: 83%

Ольга Анатольевна

Калорийность: 1237 кКал

Витамины и минералы: 98%

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1292 кКал

Витамины и минералы: 100%

Интересные блоги