Дневник питания за 28.12.2021

Вот и пролетел мой первый стройный год, как один прекрасный человек дал мне рекомендацию подключиться к этой программе.
С первого дня у меня пошли результаты: минус 100; минус 200, иногда были плюс 100-200.
Так бы и шло все на снижение, но в июле у меня пошёл сильный гормональный сбой: появилась сильная сонливость, что в день выпивая 3-4 кружки кофе я все равно спала… и открылся такой жор, что я еле себя сдерживала. Было сложно, очень сложно, но Слава Богу все решаемо и сейчас по-тихонько все начинает приходить в норму, поэтому в моих планах -продолжить стройный путь и дойти до желанных 55 - 60 кг.
Всем хорошего дня и прекрасных стройных результатов!