Дневник питания за 18.06.2021

хорошего дня

И Вам прекрасного, стройного дня! Очень приятная картинка - мотиватор, поднимающая настроение.

Сияна, уууу, я поплыла... таю от ваших слов, как зефир в шоколаде на солнце)

Наталья, а какой у вас вес? Если поплыла,значит он должен быть меньше чем раньше! Очень рада за вас! Что от вас вес плывёт и пусть это будет без возвратно! А вы будете прекрасней стройней и здоровой всегда!

Виктория, был 89,9 сегодня 69,7 кг

Я очень рада вашим результатам! И надеюсь что и дальше вы будете эту радость мне доставлять! Двадцать кг минут это просто прекрасно!
А я учитывая некоторые обстоятельства, скорее всего покину эту программу временно! И если вернусь то только для того что бы сохранить свои достижения! Но мне всё равно будет интересно за вами наблюдать и радоваться вашим результатам победам достижениям!

Виктория, очень надеюсь, что ваши расставания с МЗР будут не долгими...
учитывая, ваши обстоятельства сейчас по другому никак! Но уверена, что ваши достигнутые тут результаты впечатляют не только вас, но и нас!

Наталья, благодарю тебя сердечно! Да конечно,ты же всё знаешь и делаешь правельный выводы! Мне всегда было интересно быть в этой программе и достичь того к чему я стремилась давно,просто не находила правельный путь! А эта программа и стала тем правельный путём который мне и был нужен,для достижения цели!

Наталья, кажется я опять возвращаюсь и это у меня получается не совсем медленно! Продолжаю на себя удивляться и это мне очень нравится! У меня сейчас не социальная по этому надо будет сделать не большие усилия! Но я всё таки возвращаюсь к нормальной жизни! И я опять просто счастлива от этого!

Наталья, мне жара пока мешает быстро восстановиться! Но есть желание а это значит что будет движение в этом вопросе и победа придёт! Да я не много прибавила за эту неделю,но я же знаю путь ведущий меня к цели и победе! Значит будит и сила её достигнуть!

Виктория, молодец! Уверена, у тебя все получится, особенно видя ваши не скромные весовые результаты - хочется сказать так держать!!! Да, социальная получается только если прикладывать некоторые усилия, но можно и без социальной некоторое время... это тоже хорошо, ведь ясна ж картина по калориям, жирам, бёдрам и углеводам. А со временем: окрепнешь, появится желание что-то написать - и получится социальная версия.

Наталья, важно, не опускать рук и не отчаиваться!! В остальном - вы прекрасны!!!

Мне сегодня последний день надо набрать и тогда будет всё в порядке! Я вчера просто удивилась что могу добраться до социальной! Ну и пошёл процесс! Я опять начала взвешивать и считать что и как у меня ! Вообще как было раньше! Наверное я всё таки стала опять здорова! И Бог мне помог восстановиться и встать на тот путь который был раньше, до болезни! СЛАВА Богу за всё!

Виктория, это точно! Умничка!!