100% рацион.

Всем привет!
Подскажите мне пожалуйста, как разнообразить и получить сытный рацион со 100% витаминным составом при калораже 1480 ккал?

Что-то пытаюсь добавить и получается перебор по калориям.

Что-то убираю - получается не сытно..

Ольга 25.01.2021 12:09

Вверху сайта есть меню, жмите на раздел "рационы", выбирайте дневники на свой калораж.

Наталья 25.01.2021 14:57

Ольга, у меня почему-то не отображается. Может это есть только в платной версии сайта?

Или я просто не виду? Сверху - это где?

Ольга 26.01.2021 01:08

Наталья, это у всех отображается, обновляем страницу, смотрим вверх, там есть вот такое меню -
Жмем на рационы, далее подбор.

Наталья 26.01.2021 01:17

Ольга, а у меня, все по другому....

Ольга 26.01.2021 01:19

Наталья, сделайте, как я написала, откройте общую ленту сначала, дальше, как написано.

Наталья 26.01.2021 01:20

Ольга, нашла!!! 😍Спасибо вам огромное. Поизучаю!

Ольга 26.01.2021 01:20

Наталья, ну вот, справились )

Наталья 26.01.2021 01:22

Ольга, только благодаря вашей помощи!🤪