Наталья
15.01.2021 00:15
Дневник тренировок за 10.01.2021
Всем привет. Хочу начать подключать группы мышц для поддержания
тонуса. Подскажите, пожалуйста, с каких тренировок начать
Подъём по лестнице
1 |
Итог |
|
Количество ступеней |
168 |
168 |
Высота ступени |
0.1 |
0 |
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
||
Количество шагов |
13521 |
13521 |
Время |
прыжки со скакалкой
1 |
Итог |
|
Время |
0.017 |
0 |
Результаты за день
Энергозатраты: 469 ккал
Количество ступеней: 168 шт
Высота ступени: 0.1 м
Количество шагов: 13521 кол
Время: 0.017 мин
Интересные блоги
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
Новые рецепты
Курочка под шубкой
137
20.2
5.4
2.2
0
Цветная капуста с кабачком и горошком
56.9
2.1
2.2
6.2
18
Тефтели из говядины с рисом
200.6
14.6
10
13.2
6
Лучшие рационы
