Хороший рейтинг.

Всем привет! Сегодня мой рацион занял третье место в рейтинге рационов.

Мне очень заинтересовала эта тема. А что особенного в сегодняшнем моем рационе?
Как вообще формируется рейтинг?
Что даёт и как правильно выбирать продукты, чтоб попадать в рейтинг?