Дмитрий
05.02.2021 19:58
Дневник питания за 05.02.2021
Сегодня уже вошёл в новый лечебный распорядок дня, для лечения
суставов , начал пить траву - листья брусники , горец и пустырник +
акупунктура , мой врач альтернативной медицины нашел по диагностике
соль в организме и сказал , что пить жидкости около 1 литра для
моего организма , пока 600 мл пью , буду добавлять.
Ещё тополь найти рекомендовал и приложить руки к нему , пока трудно распознать, особенно зимой.
Сегодня впервые попробовал из льняной муки сделать лепешки , получился клевер , очень тяжёлый вкус , как всегда ошибки учат 😽
Буду ещё пробовать !)
Ещё тополь найти рекомендовал и приложить руки к нему , пока трудно распознать, особенно зимой.
Сегодня впервые попробовал из льняной муки сделать лепешки , получился клевер , очень тяжёлый вкус , как всегда ошибки учат 😽
Буду ещё пробовать !)
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Капуста белокочанная |
105
|
29.4 | 1.9 | 0.2 | 4.9 |
| Свекла |
40
|
16.8 | 0.6 | 0 | 3.5 |
| Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
| Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
10.4 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
| Льняное масло холодного отжима |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
| Уксус столовый 9% |
20
|
6.4 | 0 | 0 | 0 |
| Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| Сельдерей |
50
|
6.5 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
| Клюква |
50
|
14 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
| Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
| Яичница глазунья, по 1-312 |
120
|
291.6 | 15.5 | 25.1 | 1.1 |
| Подсолнечное масло |
25
|
224.8 | 0 | 25 | 0 |
| Кунжут |
25
|
141.3 | 4.9 | 12.2 | 3.1 |
| Маш (бобы мунг), проросшие, сырые |
30
|
9 | 0.9 | 0.1 | 1.2 |
| Итого | 560 | 871 | 26 | 72 | 24 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Льняное масло холодного отжима |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
| Чечевица |
70
|
246.4 | 17.2 | 0.7 | 36.9 |
| Лук репчатый (Тушение) |
60
|
22.4 | 0.8 | 0.1 | 4.4 |
| Капуста белокочанная |
60
|
16.8 | 1.1 | 0.1 | 2.8 |
| Яичница глазунья, по 1-312 |
60
|
145.8 | 7.7 | 12.5 | 0.5 |
| Подсолнечное масло |
50
|
449.5 | 0 | 50 | 0 |
| Итого | 960 | 986 | 27 | 73 | 48 |
| Итого за день | 1520 | 1858 | 54 | 146 | 72 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ilana
05.02.2021 20:04
а что у Вас с суставами (если не секрет)..
Людмила_F
05.02.2021 20:24
Дмитрий, а зачем Вам столько масла растительного? Льняное +
подсолнечное почти 100г.
Алин@
05.02.2021 22:56
Не поняла, что у Вас разгрузка? Обратила внимание, что вы уксус
кушайте, часто?
Ольга
06.02.2021 14:01
Лена
06.02.2021 14:13
я ,хлеб с льняными перемолотами зернами пеку ...быстро и не
калорийный в микроволновке ...если
интересно, рецепт напишу.
Руслан
06.02.2021 14:34
Приложить руки к тополю для лечения суставов? Это реально работает?
Уж простите, но как по мне, так этого плацебо. У меня мама все
болезни лечит при помощи обруча на голову из медной проволоки.
Людмила_F
06.02.2021 14:34
Дмитрий написал:
поэтому хочу научится жарить на муке , но первый раз оказался неудачным
Можно и на сковороде, но без большого количества масла.
Смазываете сковороду, выкладываете тесто, лучше слой не очень толстый, минуту держите на сильном огне, далее убавляете огонь, а сковороду накрываете крышкой - минуты 3 - 4 бывает достаточно. Затем оладьи переворачиваете, опять накрываете крышкой и доводите до готовности
Дмитрий
06.02.2021 17:00
Руслан,
это физика , любой объект воздействует на другой объект , а плацебо
есть в любом объекте , моя система основана на исследовании , то
есть проверять надо , ведь сильная боль ушла , благодаря
комплексной работе , а не конкретному способу.С учётом , что я
таблетки не пью химические уже много лет за некоторым исключением ,
поэтому лечусь максимально натурально и если веры нет , то тяжело
вообще лечить что либо, а с другой стороны и слепая вера вредна ,
поэтому баланс и ещё раз баланс по всем !)
Алин@
06.02.2021 17:13
Дмитрий,
да я с вами согласна, со мной такое часто бывает, я не ем , читала
про артрит не уточненый, растроилась за вас, понимаю что за боли,
сдавала я анализы ревматойдный фактор был повышен, говорю пальцы
болять на руках и ногах, стопа не обращают вниманич на нас доктора
, говорят незначительное превышение, но это только начиналось,
сейчас хуже и надо рпзбираться с этим дальше хуже с суставами.
Желаю вам разобраться, не отступать и лечиться во время. Здоровья
вам!
Алин@
06.02.2021 17:19
Дмитрий,
меня доктор лечила гомеопатией, мне помогало, в аптеке продпются,
спросите доктора, можно вам траумель, рус , почитайте в интернете
про гомеопатию, но это чтобы пить долго и печень не болела, вы
определите помогает вам или нет с таким заболеванием вме надо
читать и с доктором обсуждать. Удачи и не болеть!
Валера Хренов
06.02.2021 17:37
Руслан, У нас знакомый приложился
к дубу "интересным местом" - теперь все время в боевом
настрое
Сергей
06.02.2021 19:30
Валера Хренов написал:
У нас знакомый приложился к дубу "интересным местом" - теперь все время в боевом настрое
Главное чтобы он потом к Иве не приложился
Дмитрий
06.02.2021 20:03
Валера
Хренов, тоже вариант !)
Дмитрий
06.02.2021 20:03
Сергей
Потапов, а что Ива не помогает )?
