Отчёт за 31 и 1 января В связи с праздниками - ре...

Отчёт за 31 и 1 января
В связи с праздниками - режим питания перешёл в свободное плавание , в основном много углеводной пищи употреблял.

Осталась на праздниках , только регулярная медитация - минимум 120 минут в сутки.
Все остальное по желанию )

Хочу поделится на тему нового года , оказалось , что каждый год я вкладывал много ожиданий в этот день и каждый раз сливал много энергии , как на тему слива энергии , так и разочарования от представлений как должно быть.
После того , как я начал прорабатвать эти ожидания с помощью медитации , у меня исчезло разочарование и слив энергии , осталось чувство тонкой радости , так как осознал , что главный праздник - это каждый день жизни.

Поэтому в старом и новом году моя самая главная инвестиция - это тихая и разумная радость от бытовых мелочей , которые более важны в построении золотого будущего во всех сферах жизни.