Отчёт за 31 и 1 января
В связи с праздниками - режим питания перешёл в свободное плавание
, в основном много углеводной пищи употреблял.
Осталась на праздниках , только регулярная медитация - минимум 120
минут в сутки.
Все остальное по желанию )
Хочу поделится на тему нового года , оказалось , что каждый год я
вкладывал много ожиданий в этот день и каждый раз сливал много
энергии , как на тему слива энергии , так и разочарования от
представлений как должно быть.
После того , как я начал прорабатвать эти ожидания с помощью
медитации , у меня исчезло разочарование и слив энергии , осталось
чувство тонкой радости , так как осознал , что главный праздник -
это каждый день жизни.
Поэтому в старом и новом году моя самая главная инвестиция - это
тихая и разумная радость от бытовых мелочей , которые более важны в
построении золотого будущего во всех сферах жизни.