Салат из помидор разных видов с необычной заправкой

Калорийность - 69.8 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 4.4 г; углеводы - 5 г на 100 г.

Ингредиенты

Помидор (томат), грунтовый	500 г
Лук репчатый	20 г
Чеснок	6 г
Огурцы квашенные	20 г
Подсолнечник, семечки	20 г
Подсолнечное масло	10 г
Кунжутное масло	5 г
Соевый соус	10 г
Мед пчелиный	5 г
Перец черный, молотый или горошек	1 г
Укроп	6 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Летний салат с очень вкусной заправкой

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Я взяла помидоры разных сортов: микада розовая, микада жёлтая, черный принц, грунтовой помидор и черри

Шаг 2.

Сначала делаем заправку. Смешиваем 1 чл соевого соуса, 1чл меда, 1/2 чл кунжутного масла, 1чл масла из жареной семечки

Шаг 3.

Измельчаем зубчик чеснока, красный лук. Добавляем в заправку.

Шаг 4.

Добавляем туда же порезанные помидоры и 1 бочковой огурец

Шаг 5.

Добавляем мелко резанный укроп , солим сванской солью, перчим по вкусу

Шаг 6.

Сверху посыпаем подсолнечниковыми семечками.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм