База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощное рагу
Котлеты из индейки с кабачком
Фарш из индейки
Салат без масла
Тушенка из говядины
Коэнзим Q10 Nutrilite
Регидрон
DoubleX Nutrilite
Печень Актив Nutrilite
Витамин C + Nutrilite
Витамин Е с Лецитином Nutrilite
B-комплекс плюс Nutrilite
Омега-3 Nutrilite
Протеиновый порошок Nutrilite
Протеиновый порошок Nutrilite
Паштет из говяжьей печени
Рыбий жир Mirrolla Omega-3
Колбаса куриная своя
Печеночный паштет с грибами
Похлёбка овощная по мотивам рецептов от Галины)
Булочка ПП за 5мин
Желе из ряженки
Желудочки куриные тушёные с овощами
Салат молодая капуста,огурец,помидор
Рис бурый здоровье вар
Овощатина с фаршем
Паста из авокадо с зеленью и яйцом
Тунец+шпинат+сиртаки
Рыбный жир "Импловит"
Щи из молодой капусты на курице
Салат 2 с тунцом, моцареллой, шпинатом, рукколой
Салат из молодой капусты с огурцом
Рулетики в лаваше
Салат тунец руккола помидор
Филе бедра куриное жарка казане
Капуста тушёная в казанке
Запеканка творожная со жмыхом
Щи из свежей капусты на курице
Салат руккола с тунцом
Гречка
Омлет с кабачком и шпинатом
Рыбий жир Мирролла с маслом зародышей пшеницы,облепихи и шиповника
Оладьи со жмыхом
Салат помидоры огурцы
Щавелевый суп
Бульон на грудке
Печень куриная
Салат из капусты с икрой минтая
Борщ на постной говядине
Паста из авокадо с яйцом
Суп куриный весенний
Салат с брынзой
Каша тыква, пшено, рис
Гороховая каша с луком и укропом
Салат с тунцом и брынзой
Винегрет 2
Дэйли Nutrilite
Салат с тунцом и зеленью ассорти
Щи из свежей капусты на индейке
Соус для шавермы 2
Салат с тунцом и моцареллой
Соус для шавермы
Приправа для шавермы
Творожный пирог на сковороде
Суп горох+чечевица
Винегрет
Грудка с овощами
Каша пшенная с тыквой
Салат из шпината с тунцом
Цветная капуста с омлетом 2
Салат из пекинской капусты
Карбонат запечённый в рукаве
Говядина тушеная
АЕвитамин
Янтарная кислота
МАГНИЙ B6 Форте
Салат из свежей капусты с горошком
Салат из морской капусты с кальмаром
Салат из свежей капусты
Булгур с обжаркой
Фасоль стручковая с грудкой
Рис бурый отварной
Витамин D3
Котлеты свинина+грудка+овощи 2
Котлеты свинина+грудка+овощи
Фарш 2
Фарш
Салат из свежей капусты
Паста из авокадо с зелёным луком
Салат из свежих овощей со сметаной
Овощное ассорти сухое тушение
Листья Салата
Паста из авокадо
Салат с сырокопчёным куриным филе
Нут с грудкой и овощами
Нут отварной
Филе цыплёнка сырокопченое
Хлебец ржаной с чесноком
Иван-чай с имбирем, анисом и корицей
Форель слабосоленая
Йогурт biomax 2.2% черника
Салат с копчено-вареной грудкой и морковью по-корейски
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14