Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кунжут |
6
|
33.9 | 1.2 | 2.9 | 0.7 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Витамин D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир 1 капсула |
3
|
25.7 | 0 | 2.8 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
318
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Листья Салата |
11
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
128
|
57.6 | 3.8 | 1.9 | 6.1 |
Помидор (томат), парниковый |
81
|
11.3 | 0.5 | 0 | 3.1 |
Икра трески пробойная деликатесная, СРК |
25
|
26.8 | 5 | 0.8 | 0.3 |
Пломбир Кленовый грильяж (ОКЕЙ) |
25
|
62.5 | 0.8 | 3.8 | 6.5 |
Пломбир Яблочный штрудель (ОКЕЙ) |
27
|
62.1 | 0.7 | 3.5 | 6.8 |
Хлеб «Двинский заварной» |
17
|
37.4 | 1.2 | 0.3 | 7.6 |
Огурец парниковый |
34
|
3.7 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Творог Простоквашино 5% |
100
|
121 | 16 | 5 | 3 |
Итого | 1386 | 515 | 31 | 27 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0.1 |
Дэйли Nutrilite |
1
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 502 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлорелла |
1.75
|
6 | 1.1 | 0.1 | 0.1 |
Спирулина |
3.5
|
10.8 | 2 | 0.1 | 0.7 |
Итого | 505 | 16 | 3 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из свежей капусты на индейке |
250
|
143 | 17.5 | 5.8 | 5.8 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Винегрет 2 |
250
|
191.5 | 5.3 | 7.2 | 24.8 |
Итого | 503 | 339 | 22 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики с курицей и грибами |
200
|
451.6 | 27.2 | 15 | 52.6 |
блины с яйцом и зел.луком |
70
|
116.6 | 4.8 | 5.6 | 11.6 |
Арахис жареный |
15
|
93.9 | 3.9 | 7.8 | 2 |
Итого | 285 | 662 | 35 | 28 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
300
|
192 | 0.6 | 0 | 0.9 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 192 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4881 | 1727 | 94 | 68 | 136 |