Дневник питания за 25.04.2021

Всем привет! Разгрузка как она есть, сегодня вес 94,9, никак не могу уйти от 95, у меня и раньше были заколдованные цифры и потому особо не парюсь. Первая цель 95 достигнута, а там помалу пойдет, главное привык всю еду перед отправкой в арганизьм всвешивать и учытывать :). Всем успехов и радости !

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	1000	10	1.2	0.2	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	900	9	0	0	2.7
Вода	3500	0	0	0	0
Итого	5400	19	1	0	2
Итого за день	5400	19	1	0	2

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Майя 26.04.2021 12:28

Вы что, литр кофе выпили?😮

СветляЧок 26.04.2021 12:35

Майя, скорее всего, это дневная норма. Я тоже воду сразу всю указываю, на целый день.

Майя 26.04.2021 12:39

Светлана Осветлённая, даже если так, это крайне вредно для организма и такая разгрузка на кофе может привести к болезням

СветляЧок 26.04.2021 12:40

Майя, наверное, я сама то, его не пью.

Έλενα 26.04.2021 12:59

Зачем себя так истязать Печально

организм этого не простит. Ай-яй-яй!

Перебор фтора почти в 2 раза. Фтор не только наносит вред мозговым тканям, являясь нейротоксином, но и серьёзно нарушает работу гормональной системы, так как является мощным эндокринным разрушителем.

SvetSveta 26.04.2021 13:26

Как полет после разгрузки? Жора нет? А кофе - это по рекомендации кардиолога, или сам себе назначил? Надо подумать

Сергей 26.04.2021 17:27

я кофе запариваю 1 мерная ложка( 2 чайных без верха) молотого на 300 гр кипятка, это скорее кофейный напиток, кофемашина згорела, но вот скоро получу новую с инет магаза, из кофемашины столько не выпьешь, Удивленно

, мотор вылетит , потому машинного 2-3 раза по маленькой чашке С улыбкой

за день. Т.к. кофе натуральный пью уже лет 40, думаю есть иммунитет, пил без кофеина 1,5 месяца после инфаркта, а потом лечащий врач разрешила, но без фанатизма Не-а