Дневник питания за 09.03.2021

А можно и клизму и энтэросгеля и воды обпиться ....это все выводит органические загрязнители, по нашему токсин. А потом нажать на калий с магнием. Картошка бананы калий.....кунжут и морская капуста магний. А можно не погнушаться и купить себе шипучий магний.

А сахар чего не опускается? Не порядок)))

сам в непонятках

Elena chibambam,я втамины даже на разгрузке ем, даже больше чем в обычный день, и воды уже с утра выпил 1,5 л +где-то 1 л кофе, бананы высокий  ГИ у спелх и вареная картошка тоже, а сырую после тре дней голода не хорошо. Выходить буду на коллагене с псилиумом пожиже на соке яблочном, и потом что-то через каждый час помаленьку до обеда, а потом как обычно.

Сергей, берём картошку, смешиваем пополам с помидором.....опаньки....и где тот высокий ГИ делся, а калий в кишеню упал. Банан съел после овощного салата и мирикл повторился))) Ваши ГИ от лукавого....алк и торт зло.....но при чём тут катроооошечка?)))

Сахар,хлеб и картошку не ем уже 5-й год, не предствляешь как иногда хоцца жаренной на сале, или пюрехи на молоке с сливочным маслом.
а бананы просто не люблю с детства, свои всегда менял с братьями на сосику или котлету

У меня сегодня тоже голод,потому что кто то вчера нарушил питание и немного залил за воротник и сразу реакция организма в виде аллергии и болями в желудке ...
Вот теперь пару дней тоже буду голодать
На счет клизм,то ее вроде рекомендуют делать каждый день на голоде, или?

Сергей, Ну так вот и ешь. Огромный салатик огурки помидорки, а вдогонку картошечка. У меня кило бананов сейчас стоит как 60 кг помидор. Но малой просит и для меня это пунктик, а себе конечно не покупаю. Но калий и магний когда добираю по 170 % где-то...прям крылья растут.

N.y.a, А что пила Яночка? Домашнее вино? Тогда логично. Кето и алк это харам.

Elena chibambam, если бы домашнее вино )).. да,да,знаю,что они не совместимы...теперь расплачиваюсь

Elena chibambam, Леночка ,при диабете нельзя картохи...сахар сильно повышает...

Лена № 27, Сахар повышает не только картошка. После любого приёма пищи сахар повышается. Поверь, если ты возьмёшь салат из помидоров и съешь к нему 200 гр на сале жареной картошки это будет один в один ты съешь куриный окорок с гречкой. Но кайф разный. Пару раз в месяц достаточно, чтоб ты не чувствовал себя дедуганом в больничной столовке.
У меня пунктик был отказаться от куриной шкурки....а нафига? Если она вожделенная, так надо этим пользоваться. Ведь 50 грамм сего яства даст мне радости полные штаны))) и легче будет смотреть во враждебное будущее.

не ..ну это все понятно..речь шла именно о картошке и у всех вкус разный...мне вот например больше по вкусу окорочок ( без шкурки) с гречкой..туда же помидорку.... .чем картошка жареная на сале... Шкурку куриную с детства не ем..