Сергей
31.01.2021 20:10
Дневник питания за 31.01.2021
Всем приятного выходного! Сегодня разгрузка (голодаю) и очень долго
гуляю, на улице морозец и снежок, но как то серо и настроение
сероватое, сходил в центральный собор, пообщался с богом,
вроде стало светлее :D. Всем добра!
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Лимон |
80
|
27.2 | 0.7 | 0.1 | 2.4 |
| Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Зеленый Чай [Липтон Айс Ти] |
400
|
112 | 0 | 0 | 26.8 |
| Итого | 3980 | 144 | 1 | 0 | 29 |
| Итого за день | 3980 | 144 | 1 | 0 | 29 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Лучшие рационы
2025-07-25
Калорийность: 1053 кКал
2025-07-23
Калорийность: 1297 кКал
2025-07-12
Калорийность: 1231 кКал
Интересные блоги
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
24-07-2025
Дневник питания за 23.07.2025
45, ну вот я и ягодка! 😄😆😆
Ничего просить не буду ...
21-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Доброго дня всем. Сегодня утром на весах 98,5 кг м...
Новые рецепты
