Уважаемые знатоки, у меня остро встал вопрос. В тр...

Уважаемые знатоки, у меня остро встал вопрос. В тренировках, эллиптический тренажер можно учитывать только загадочными позициями "медленно, средне и быстро". Внимание, вопрос. Кто то в курсе что это примерно в числовом выражении?=) Вот я хожу на нем примерно 6-7км\ч это что из этого?=)