Блог
Войти
Ålexander Palecha
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ålexander Palecha
20.02.2023 20:08
-Чтоб его ещё поесть диетического, абы похудеть ?...
-Чтоб его ещё поесть диетического, абы похудеть ?
. Мой любимый этап в диетической диете-это читмил. Пожалуй с него и начну
1
1
Maru_Sova
20.02.2023 20:24
Главное не увлечься, а то читмил переходит в жиржизнь😉
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Радмира
2025-07-16
Калорийность:
1107 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
11
146
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Tanya Makronetta
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
12
66
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
63
Новые рецепты
Горячий бутерброд с творогом
Автор
Цитрамон
160.6
11.1
1.8
23.3
7
5
15
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Автор
Марина ИМТ=24,1
276.1
9
14.6
27.1
1
0
0
Фрикадельки с соусом маринара
Автор
InnaLandina
321.3
13.7
27.7
4
0
2
0