Дневник питания за 26.01.2021

Ох поздновато я выставляю , всё времени не найду : дела одни, дела другие , только от одних избавилась- новые появились . Вечный круговорот дел в природе. И вот я уже не знаю , в какую землю голову прятать ,что бы спрятать от всего как страус.
Встала на весы , а там - 3кг с самого начала ведения дневника . Думаю : « ну я конечно супИр ( тут И придаёт мощности слову )». Учитывая тот факт ,что были срывы и Новый год, и что декабрь - Пасха время когда я безбожно набирала вес . Результат прекрасный .
С сегодняшнего дня начались мои занятия по танцам и стало в разы тяжелее уместить тренировку Хлои в свой график , но сегодня всё вышло !
Многие наверно знают что в танцклассах весят огромные зеркала , ну так вот и ко мне пришло осознание того , что я не вижу своих -3 , не вижу я и то как подтянулись мои мышцы. И дело далеко не в свете или способе отображения . Это наблюдение натолкнуло меня на мысль , что может быть у меня и не выйдет . К слову 3 когда я набрала эти 3 килограмма я заметила , сейчас же визуально не поменялось НИЧЕГО . Раньше в таких ситуациях у меня пропадала мотивация и хотелось наесться, сейчас же это побудило волну самокритики и теперь мне не достаточно того что я делаю