Блог
Войти
Александр
Блог Кулинарная книга База продуктов
Александр
07.01.2021 22:13

День без сахара

Всем привет, сегодня экспериментировал провел день без сахара, печенек и конфет, прям рука тянулась, но я стойко продержался, причем заметил если дефицит не создаю в питании, то из за сладостей

 3 
 1
Яна Стройняшка 14.01.2021 15:24
заметила что если пробегает сладкое например мед даже 5 гр, то потом жор в течении растет. 
а еще от недосыпа! (((
Лучшие рационы
Элина
2025-09-02
Калорийность: 1452 кКал
Витамины и минералы: 100%
Валентина
2025-09-03
Калорийность: 1303 кКал
Витамины и минералы: 87%
Елена
2025-09-06
Калорийность: 1303 кКал
Витамины и минералы: 87%
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1 413
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7 224
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4 67
Новые рецепты
Рагу с индейкой
Автор Алиса
88.7
10.9
1.7
6.3
1
0 0
Омлет
Автор Татьяна Меньшикова
156.8
10.7
11.6
2.4
10
2 3
Тортини из цветной капусты с творогом
Автор Светланушка
91.9
9.4
3
6.5
10
2 0