Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Сгущёнка |
55
|
181.5 | 4 | 4.7 | 30.5 |
Итого | 665 | 504 | 37 | 21 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Итого | 1500 | 15 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Варенье из малины |
137
|
374 | 0.8 | 0.3 | 96.4 |
Малина |
140
|
64.4 | 1.1 | 0.7 | 11.6 |
Итого | 277 | 438 | 1 | 1 | 108 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
35
|
92.4 | 6.9 | 6.9 | 0.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Ленивая греча |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 135 | 267 | 21 | 19 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2577 | 1224 | 60 | 41 | 152 |
Maru_Sova написал:
Я на втором типе и без химии загибаться начну, имхо.