Дневник питания за 17.11.2023

Бытовуха.
Состояние "лень есть". Если б не Даша с её фруктами, то вообще не знаю, что было б. Ещё и просыпаться стала в пять утра. Усё. Мозг перегружен - желудок вырубился.
Вчера сидела составляла ради интереса портрет ребенка в генераторе. Забавная штука.) Особенно позабавило, что у двух темноволосых "родителей" были светловолосые дети. Что за вычисление рецессивного гена?🤭
Нда, какой фигнёй только не страдаю в овуляцию.😅 Она у меня проявляется хотением ребёнка.

Волонтерство.
Раз мне низя сдавать кровь на донорство (хотя вторая положительная - самая частая группа), то купила корм животинкам. Акция "Помоги хвостику". Лекарства, лактостоп, корм, наполнитель для лотка можно было притащить. Ну, я пошла по самому лёгкому.
В вузе вообще регулярно есть какие-то волонтеры. То помощь онкоцентру,то зверушкам, то донорство, то ещё что-то.

Учёба.
Придумываю тему для статьи. Хочу взять историю гинекологии. Вполне интересная штука. Текст надо написать на русском и продублировать на инглише. Во вторник надо уже сообщить учителю по латыни о выбранной теме.
Кстати об истории. 4-ого ноября же был выходной. Так вот. В среду мы должны были отработать пару истории, которая должна была бы быть 4-ого.👍 Никто ничего не отрабатывал. Одни мы! Ни норм.физ, ни гистологию, ни анатомию не отрабатывали. Зато, блин, историю надо. В итоге у меня "энка", потому что кое-кто бегал к дохтиру. Офигеть. Отрабатывать отработку. Какой дебил вообще засунул в медвуз историю?? Ещё и экзамен по ней поставил. Я, как помнила только дату крещения Руси и Второй Мировой, так и помню только их...

По физ-ре норматив для девочек 5-10 отжиманий! Мне от этой цифры аж смешно стало. Мальчиками то ли 35, то ли 40 надо для оценки "5". И я со своими 30-35 раз как-то в бабский коллектив не вписываюсь. Зато у девочек норматив на гибкость больше.
Сегодня же во время беговых и прыжковых упражнений дали о себе знать паховые складки. В душе недавно подскользнулась. Думала, прошло, а теперь после пары, левая нога еле шавелится.

Играли в "Тайный Санта". Бюджет - до 1000 р. Мне с Дашей выпали парни. Шо дарить, я не знаю. Ну, ладно. Мой хоть пьет, а у неё вообще всё печально в плане идей.
Советовалась с сестрой.😂

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сметана 15% жирности
60
97.2 1.6 9 2.2
Рахат-лукум
15
52.8 0.1 0 13.4
Каша+джем
200
358.8 8 4 74.2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
666
446.2 3.3 2.7 101.9
Яблоко
200
94 0.8 0.8 19.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
0
0 0 0 0
Суп рыбный
0
0 0 0 0
Яйцо куриное жареное (без масла)
2
209.5 17.5 15.1 1

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курлица
0
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 28
Зайчатина 17.11.2023 20:01
Что за тайный Санта?)
Ольга 17.11.2023 20:05
Зайчатина, анонимный обмен подарками в группе играющих людей (школа, колледж и т.д). Очень популярно сейчас среди молодежи.
Глаша 17.11.2023 20:10
Да, вероятно, история неизвестной науки - очень "интересная штука". 
Валентина 17.11.2023 20:14
Жень, вот тут такое есть. Мне кажется, тебе понравится. И вдруг пригодиться когда
https://health-diet.ru/people/user/187881/blog/125410/
Зайчатина 17.11.2023 20:23
Ольга, а, мы в такое играли, только покруче - все подарки заворачиваются в нейтральную упаковку, чтобы было не видно, что внутри - может быть и хрень, а может и полезное и разыгрываем кому какой
Ну и условие что например каждый приносит 2 подарка - нормальный и хрень))
Анастасия 17.11.2023 20:38
Зайчатина, то есть и подарков каждому два? И кому-то оба - хрень? 😅
Зайчатина 17.11.2023 20:59
Анастасия,ну, такова судьба))
Corvus Corax 17.11.2023 21:02
Я отрабатывала физкультуру в Университете, а лучше бы была история)
Глаша, Не поняла.😅
Валентина, Ахах. Видела эти штуки.)
Corvus Corax, Я б не отказалась от физ-ры.)
Maru_Sova 17.11.2023 23:16
Генетикой в школе увлекалась, у нас приходила классный препод из медакадемии, вела факультатив. У меня глаза зелено-карие, у мужа карие, а у старшего сына голубые😄, попал в 12% вероятность ангелочек.
Олька 17.11.2023 23:31
Женя, Глаша имеет ввиду грамматическую ошибку или описку, думаю. Меня она тоже удивила, если честно
Елена Петрова 18.11.2023 03:40
Maru_Sova, у нас по 3 поколения серых и голубых глаз с бывшим, а у трёх старших дочек на первом году переросли карие( чёрные,карие, карие с желтизной, ) Ждала и у оставшихся двух что изменяться, но у четвёртой в 20лет до сих пор голубые, а у пятой в 16 лет зеленоватость появилась. Теперь серо-зелёные
Зайчатина 18.11.2023 06:43
Женя, а ты любишь медицинские сериалы?)) Что-то мне вспомнился эпизод из Больницы Никербокер про то, как кесарить в начале прошлого века пытались...это в тему про историю гинекологии😵‍💫
Зайчатина, Обожаю такие сериалы.)

Ещё раньше предпочитали роды на улице роддомам.😅
Глаша 18.11.2023 07:24
Олька, две ошибки в одном слове.
Зайчатина 18.11.2023 07:39
Женя, а до этого и на дереве норм было😅
Зайчатина, Ну, в случае роддомов это было оправдано. Антисанитария и варварское отношение персонала. Я б тоже предпочла в поле родить. Там хоть хирург в заляпанной кровью одежде меня б не трогал грязными руками.😅
Олька 18.11.2023 08:52
Глаша, я именно о них и писала,
Maru_Sova, Круть.))

От нашей генетики только плакать хотелось.😅 Одни болячки в условиях. Зачастую несовместимые с жизнью.
Олька, Ага. Заметила, исправила. Сказывается усталость и сокращённый сон.🤦😣
Наталья 18.11.2023 10:31
Елена Петрова, это все ваши - 5 дочек?
У моей знакомой 6 сыновей, только на 7 раз дочку дождалсь!!!
Елена Петрова 18.11.2023 11:17
Наталья,сына ждала только второй раз-и родилась ещё та пацанка.а потом уже мальчиков и не хотела.
Море Перемен 19.11.2023 11:12
Это что за запросы такие у ваших преподов? То есть врач априори должен знать в совершенстве несколько языков? Тут на русском языке многие не могут написать доклат, а вам надо на узкопрофильном английском да ещё и на латыни!!! Уникальные специалисты получается.

Кто вам придумывает досуг? Это, конечно, крутяк, "тайный Санта", но вы ж первый курс. Ещё друг друга толком не знаете, а тут такое... задание. Весело всё таки, классно. Везде успеваете: и учиться, и веселиться
Море Перемен, Благо, пока только на инглише и русском.😅 С английским даже обещали помочь. Тема не прям профильная. Там больше история медицины или что-то такое (четкую формулировку не вспомню): военные медики (сво тоже считается), династии медиков, развитие той или иной отрасли медицины, препаратов и т.д.

Санту сами захотели устроить.) Группа норм. Нет этого разделения на кучки по интересам. Поэтому плюс-минус представляем кто и что может хотеть. Идиотов и пальцегнутых фиф нет. Зато лентяев и разгильдяев хоть отбавляй.😂 У нас в этом плане самая скучная группа.
Море Перемен 19.11.2023 17:58
Женя, здорово всё таки, когда учёба в ВУЗе начинается так дружно и азартно. Вот поддержите её теперь до конца так. По крайней мере будет, что вспомнить и не жалко будет этого времени
Море Перемен, Если никого не выкинут, то будем стараться. На втором курсе много отчисляют.(
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги