11.11.2023 17:54

Дневник питания за 11.11.2023

Я больше не буду ходить по магазинам!

Вчера вечером ударила моча в голову. Я потянулась. Просто потянулась. И захотела пробежаться. В половину десятого! Оделась и побежала. При том, что я не люблю бег! Вообще! Но вот так захотелось. Полчасика побегала и домой. Там уже ухаживалки всякие и жопожарочный крем, о котором я узнала от Катерины (Катя-Катерина, маков цвет.🤭).

Сегодня выбирала подарки своим на нг. Папе - лезвия, маме - тапки ортопедические, сестре - джин. В Мелитополе ничего, кроме пива и сидра,из алко нет. Поентому воть. Ну и Нате кило конфет, которые она хотела. Вроде, усё. Осталось моё чудо и Даша.
Разговор с сестрой:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сметана 15% жирности	60	97.2	1.6	9	2.2
Творожные вафли	71	215.5	17.7	9.6	13.8
Рахат-лукум	15	52.8	0.1	0	13.4
Итого	146	365	19	18	29

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Итого	2000	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Финики	50	146	1.3	0.3	34.6
Конфеты глазированные шоколадом, с пралиновыми корпусами	35	186.6	2.4	10.8	19.9
Айва	50	24	0.3	0.3	4.8
Итого	135	356	4	11	59

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	40	105.6	7.9	7.9	0.6
Яичный желток куриный (Варка)	30	106.2	4.9	9.4	1.1
Яичный белок куриный (Варка)	70	33.6	7.8	0.1	0.7
Суп рыбный	350	125.3	8.1	2.8	16.5
Минтай	70	84.4	18.6	1.1	0
Итого	560	455	47	21	18

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печенье, шоколадное, приготовленное по рецепту	30	150	1.9	8.7	15.1
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение)	100	52.9	2.8	2.5	4.7
Итого	130	202	4	11	19
Итого за день	2971	1380	75	62	127

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Зайчатина 11.11.2023 18:01

)) всем синего мужика по ёлку

А у меня не будет синего мужика, с родителями отмечать буду, придется к соседям сходить, деревня всеж - может там где-то заваляется

Розовое это тушь надеюсь)))

Артем 11.11.2023 18:03

Картинки с вибраторами, читаю жопошарики и крем Широкая улыбка

, Господи что я читаю в блоге у 17-летней девочки, сейчас уже наверное в дверь ОМОН постучит

Продуктовый адвокат 11.11.2023 18:08

Зайчатина, Я тоже без синего мужика.( Он к родственникам чухнет.(

Розовое - тушь.) Но выглядит максимально странно.

Продуктовый адвокат 11.11.2023 18:10

Артем, Они в дверь не стучат. У них более эффектное появление.)

Продуктовый адвокат 11.11.2023 18:11

Артем, Надо срочно удалить пост про красивых трупов.) А то тут весь мзр будет упакован в машину ОМОНа.)

Артем 11.11.2023 18:13

Женя,сначала таки стучат Широкая улыбка

Продуктовый адвокат 11.11.2023 18:13

Зайчатина, В деревне синих мужиков оптом выдают.🤣

Артем 11.11.2023 18:16

Женя,что за красивые трупы? Хоть это прошло мимо меня Широкая улыбка

Имени Нет 11.11.2023 18:16

Женя, Ну почему же странно, очень даже натурально выглядит, совсем как ... (не скажу)

Продуктовый адвокат 11.11.2023 18:19

Имени Нет, 🤣
Старались.

Продуктовый адвокат 11.11.2023 18:19

Артем, Трупы из анатомички. Есть ушатанный, а есть, который будто прям вот ща встанет и пойдет.

Продуктовый адвокат 11.11.2023 18:20

Артем, Какие культурные.)

Артем 11.11.2023 18:22

Женя,какие ужасы, нееее такое мне не нравится, хорошо что прошло мимо. А это люди при жизни подписывают согласие что после смерти их трупы пойдут в мединститут? Или откуда эти трупы берут?

Продуктовый адвокат 11.11.2023 18:26

Артем, Да, люди могут завещать свои трупы науке.

Продуктовый адвокат 11.11.2023 20:33

Андрей, За 5 минут смогла без подготовки (не бегала года два).

Елена Петрова 11.11.2023 21:01

Имени Нет, вот тоже подумала. Но муж меня не зря называет " Моля"

Елена Петрова 11.11.2023 21:02

Артем, подумаешь... Я в 18 первую родила

Артем 11.11.2023 21:14

Елена Петрова,да не, я же шучу, я вообще не понимаю почему секс так табуирован, игрушки для секса, видео секса это все стыдно и нельзя показывать до 18 так уже точно, а вот показывать убийства, пропагандировать войну и все остальное можно хоть в детском саду, а оружие дают в 18 лет и уже типа можно стрелять в других людей, странный мир

Inna 11.11.2023 21:48

Провокационно и оригинально! Но Vivienne Sabo они вообще отличаются интересными рекламными идеями. Да и качество тушей у них хорошее))

Имени Нет 11.11.2023 22:00

Елена Петрова, А почему Моля? Серенькая и живете с размахом во всем шерстяном?

Продуктовый адвокат 11.11.2023 22:54

У меня нет фантазии на нормальный ник, Печаль.( Я редко покупаю, потому что лень покупать и лень краситься. В основном как подарок кому-то идёт.

Евгений Михайлович 12.11.2023 05:10

Какай-то странный сорт морковки
или это из серии:
- Какой у тебя большой хвост! - сказала Красная шапочка волку.
- Это не хвост! - сказал волк и густо покраснел.

Продуктовый адвокат 12.11.2023 05:14

Андрей, Какие заявления? Что я хочу научиться бегать? Смешно. Вы хоть читайте внимательно или перечитывайте фразу раза три. А то в "обмнимашках" секс мерещится, а в "вытянуть мужские нормативы" не постановка цели, мол, я хочу так делать, а "пфф! Лэхко! Я так умею."😉 Внимательность никому не мешала, а фразы мои однозначны.

Продуктовый адвокат 12.11.2023 05:14

Евгений Михайлович, 🤣

Дарья Бунькова 12.11.2023 07:24

Действительно, интересный вид у туши 😆

Елена Петрова 12.11.2023 10:26

Имени Нет,есть выражение "пошлая моль"

Елена Петрова 12.11.2023 10:29

Жень,так ты всё-таки на НГ домой?

Продуктовый адвокат 12.11.2023 10:38

Елена Петрова, Не. Заморочусь почтой и доставкой с ВБ и озона.

Елена Петрова 12.11.2023 10:44

Женя,правильно! отдыхай!

Имени Нет 12.11.2023 15:29

Елена Петрова, Оу, не знала такое выражение.

Светлана 12.11.2023 15:38

А у меня сегодня Женёк прорвало тоже на бег. Я кайфовала. 10 минут бег, потом круг тренажёры. Кайфую сегодня. Хоть и погода фигня. Льёт ливень.

Продуктовый адвокат 12.11.2023 16:23

Этель, Судя по ценнику она вечная.)

Ну, не смогла я полежать.

Продуктовый адвокат 12.11.2023 16:23

Светлана, Я вчера под дождичком бегала. Ночная тишина, никого на улице. Кайф.)

Corvus Corax 12.11.2023 16:43

Вообще мб хорошая тушь. Подводки для глаз у Вивьен Сабо точно всегда были гораздо лучше, чем любые другие)

Матильда 13.11.2023 11:14

Женя, как тушь? Давно хочу попробовать 😊

Алекс 13.11.2023 11:19

Женя, чо, вот так прямо идут к нотариусу, пишут завещание и относят в институты и анатомички?

Продуктовый адвокат 13.11.2023 11:46

Матильда, Я хз. Мы помаду купили. Тушь просто сфоткала.

Продуктовый адвокат 13.11.2023 11:47

Алекс, Я думаю, процедура така же, как и на согласие на донорство.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.11.2023 08:22

Женя, у меня никогда не было синего мужика под ёлкой.. Разве что от холода посинеть может..

Oksana 16.11.2023 11:42

Алекс, в Испании все люди автоматом доноры органов в случае внезапной гибели. Если не хочешь, то тогда нужно заявление писать. А вот про донорство тела для науки узнала из интернета. В Каталонии есть такая служба донорства. Телефон мне интернет выдал. Им можно позвонить и заполнить бланк. Они выдают паспорт донора. Денег за это не платят. Но заплатят за транспортировку тела и последующее кремирование. Из любопытства посмотрела в Гугле... Что теперь мне реклама подсовывать станет 😂 Жуть.

Глаша 16.11.2023 15:13

Oksana, в России тоже презумпция согласия, давно причем, Женя дезинформирует народ про согласие.

Oksana 16.11.2023 15:48

Глаша, это правильно, конечно. Спасибо,что сказали. А Женя ничего обратного , вроде бы и не говорила. У неё речь шла о донорстве тела для науки. А это уже другое.

Глаша 16.11.2023 15:55

Oksana, нет, она писала: "Я думаю, процедура така же, как и на согласие на донорство." Это чуть выше. А про правильно - это как сказать. Для начала, на мой взгляд, о таких законах надо информировать лучше. Я уверена, что очень мало людей знают об этом.

Продуктовый адвокат 16.11.2023 16:02

Глаша, Фраза "я думаю" означает предположение, а не истину. Но за умение прикопаться 5+.