Дневник питания за 14.10.2023

Приехали. Ангина. 7 лет ничего простудно-ангинного. Благо, сейчас без температуры, и горло не прям уж до ужаса болит. Смогла сходить на пары. Потом был забег по аптекам. Все ж теперь по рецепту. В одну зашла - хрен,в другую - хрен, в третьей фармацевт просто взяла с полочки "выдаётся по рецепту".😂 Святая женщина. Очень облегчила мне жизнь. Кто хочет заработать, тот продаст.)
Бред с этими рецептами происходит. Одногруппнице не продали ношпу и жаропонижающее без него.🤯 Ладно там, антибиотики. Там понятно. Все эти устойчивости, самолечение... Но жаропонижающее! Эт как? Сдохни, но приди к врачу?

А теперь предыстория ангины. Вот рассказывала я про больного на голову товарища из группы. Так вот. Когда он ходил на прошлой неделе и на этой, от него дико несло. Глаза слезились от запаха. Я серьезно. Это был ужас. Мы под носом и антисептиком, и духами мазали. Ну и другой одногруппик открыл окно. Поток холодного ветра, и с четвертого такого дня я заболель. Организм терпел долго.

Мама, как увидела сообщение от банка о покупке в аптеке, так сразу набрала и "А почему ты сразу не сказала, что болеешь?"
Я:"А что толку?"
Она:"Ну да..."

Хлебцами угостила подруга. Поэтому хз, сколько там грамм и калорий.
И, получив по шапке от мамы, добралась до варений.) Мне дали команду есть варенья, бо у них ещё куча закатки.🤣

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Запеканка
200
480.6 40.8 19.6 33.4
Сметана 10% жирности «Домашняя»
30
39 1.1 3 1.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0
Яблоко
400
188 1.6 1.6 39.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), грунтовый
80
19.2 0.9 0.2 3
Огурец грунтовый
150
21 1.2 0.2 3.8
Яичный желток куриный (Варка)
32
113.3 5.2 10 1.1
Яичный белок куриный (Варка)
75
36 8.3 0.1 0.8
Суп с гречкой
20
5.9 0.3 0.1 1
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
40
105.6 7.9 7.9 0.6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
150
217.5 31.5 7.5 4.5
Какие-то хлебцы
100
350 16 7 50
Черносмородиновый джем
50
142 0.3 0.1 36.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 13 
 142
Море Перемен 14.10.2023 19:17
Болен-не болен,а варенья домашние должны быть съедены🤣🤣🤣. Мне от ангины помогает полоскания раствором яблочного уксуса
Маргарита, Он женщин не воспринимает, как людей.😂 А я вообще с ним "по-хамски" разговариваю. Девочка не должна так говорить.) Я така:"Дорогой, я ещё стараюсь сдерживаться."
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.10.2023 19:22
Женя, а не моется по причине какой?
Море Перемен,
Да-да. Иначе в меня их запихнут.🤣
Я полощу раствором перекиси. Столовая ложка на стакан воды. Если не вызывает язв, то от всех этих кокков - самое то.
Corvus Corax 14.10.2023 19:23
О блин( Выздоравливай! Сейчас ещё повсеместно коклюш, остатки ковида и хрен ещё поймёшь что. А то что нельзя купить элементарные лекарства - это просто пик безумия.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), А мне откуда знать... Не научился за 24 года мыться. Или "мужик должен быть вонюч и волосат."😁
По морде - цыган какой-то.
Этель, Сябки.🥰
Да, помню, ты говорила про эту штуку.
Дарья 14.10.2023 19:25
Женя, девочка может говорить как хочет. И как собеседник того заслуживает 😜

Выздоравливай скорее 😘
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.10.2023 19:25
Женя, а группой ему пропесочку нельзя устроить?
Corvus Corax, Я ещё недавно узнала об эпидемии сибирской язвы в Воронеже.😵 Вообще в шоке. Одногруппница сказала.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Этим занимаются мальчики.
Дарья, Да-да. Жаль, что до него это доходит только на языке жестов.)

🥰
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.10.2023 19:29
Женя, уже занимаются? В Италии это редкость, но злостным начинают презентовать мыло и дезик
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.10.2023 19:30
Маргарита, представила... 🤣🤣🤣
Маргарита, Когда он это заявил, первыми возмутились наши мальчики с понтом "Какого х ты мелишь?".

Ой, этот не поймет ничего. Человек уже дцатый год на первом курсе.))
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Хлорку.) Там такое амбре стояло. Порошок не возьмёт.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.10.2023 19:31
Женя, типа, он на 1 курсе прописан?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Его в добровольно-принудительном порядке за шкирку оттащили в самый угол.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Да, походу.) Причем, не только в нашем универе.)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.10.2023 19:35
Женя, я такого ещё не встречала..
Ирина Макс 14.10.2023 19:36
Выздоравливай, Женечка!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Мы тоже были в шоке.)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.10.2023 19:36
Женя, я удавилась бы со стыда.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.10.2023 19:37
Женя, а зачем ему это второгодничество? Его там кормят бесплатно и спальное место дают?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Он таких слов не знает.)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Не знаю.) В списках на бюджет его не было.) Кормить тут никого не кормят. Жильё тоже выделяют только льготникам.
Артем 14.10.2023 19:41
На пикабу(сайт такой типа редита), какая-то девушка расписала пост о том как мужчинам следует заниматься гигиеной, что и сколько раз в день мыть, где брить, как часто менять трусы ну и тому подобное. В итоге там такая началась волна от разгневанных мужчин, мол кто ты такая давать нам советы, мы мужики волосатые и вонючие так и будем ходить, а то ишь че удумали трусы еще стирать и подмышки брить. А я читаю и троллю мужиков с горящими пердаками, мол чем вы от бодипозивных женщин тогда отличаетесь, в итоге дотроллился-забанили
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.10.2023 19:41
Женя, так какие каврижки ему нужны, и почему второгодника не отчисляют?
Мне от боли в горле помогает фаренгосепт, более сильный имудон. А в армии меня от долгой ангины вылечил прапорщик горячим красным вином, а то ничего не помогало.                                      А парню надо прямым текстом сказать, чтоб он постирался и помылся, а то воняет от него как от бомжа и рядом нельзя находится. Врач должен быть чистым. Мужики намёков не понимают. Только прямой текст.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Его отчисляют. Он перепоступает.) И так покругу. Раза три, точно, было.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.10.2023 19:44
Артем, да уж.. Казалось, элементарная гигиена это не обсуждается..
Моему мужу 65 лет, моет, скоблет, стирает и дезики-кремики. Боится что запах затхлый кто рядом учует☝️
Эрнест Гундарцов, Он и прямого текста не понимает.) Там от мужика только орган, которым он иногда и думает.)
Артем, Душ надо принимать каждый день и трусы с носками тоже надо менять каждый день. Надо покупать их десятками. Машинка всё выстирает.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.10.2023 19:46
Женя, как дурак может переступать?
Женя, Ну так надо говорить всем, чтоб отошёл от них чмо вонючее. Может стыдно станет, когда вся группа его сторонится будет. И надо классной училке сказать, чтоб она повлияла на него. Не гоже врачам вонять.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Хороший вопрос... Ну, в плане наук у него там что-то где-то есть, а вот социальный ум...
Эрнест Гундарцов, Не берёт его это.) Ну больной человек. Нет у него ни стыда, ни вины, ни вообще чего-то ещё. Только мозг в половом органе.) А декан про него всё знает. Уже второй год знакомы.
Маргарита, Я вонь могу понять только летом днём или вечером. Усё. Остальное меня тоже подбешивает.
Валентина 14.10.2023 19:53
Я про амбре прочитала, сначала подумала, что парень с крепкого бодуна. Но тут все хуже. История, да. Беда просто.
Выздоравливай, Женечка, побыстрее.
Валентина, Уж лучше б был бодун.

Думаю, быстро оклемаюсь.)
Женя, Что же делать? Как быть с вонючкой? Что женский хитрый мозг подсказывает?
Эрнест Гундарцов, Сидеть и наблюдать, как он бесит преподов.) Он сам всё делает, чтоб избавить нас от своего общества.
Артем 14.10.2023 19:59
Эрнест Гундарцов,у меня была гениальная задумка, продавать носки в рулонах как туалетную бумагу, утром отмотал два носка, надел, проносил день и вечером пришел снял и выбросил
Женя, Понятно. Отпустить ситуэйшен на волю Божью. Бог сам его уберёт. Мудро.  Маж в носу оксолиновой мазью и от вируса защитишься и вони не будешь чувствовать.
Артем 14.10.2023 20:02
ГалинаЯ (ИМТ 24,5),не знаю почему такая реакция, то ли за больное задели, то ли негодование что какая-то девушка рассказывает как нужно. Но справедливости ради, там были и странные советы мол носить только однотонные футболки и еще что-то спорное уже не помню
Артем, Я покупаю льняные носки по 500 р. десяток. В них ноги не потеют и дышат и ноские они. Стираю в машинке когда скопятся ношеные носки трусы футболки за неделю или две.
Марина ♡, Воняет, обычно, пропитанная потом, пропахшая одежда. Трико, трусы, халат в больнице. К душу ещё и стираться надо.
Маргарита, Матери в детстве не приучают.
Марина ♡, Ну, она хоть услышала.)
Жень, а малинового варенья у тебя нет?
Эрнест Гундарцов, Есть. Пока просто не хочу.
Женя, Так это же жаропонижающее, которое ты искала в аптеках. Как терафлю.
Эрнест Гундарцов, Я не искала жаропонижающее. У меня нет температуры.
Наталья 14.10.2023 21:04
ГалинаЯ (ИМТ 24,5),так он же не бюджетник, заплатил - и зачислили . денежки получили - потом сессию завалил - отчислили, и так по кругу
Роуз 14.10.2023 21:07
Выздоравливай!) По идее, прекрасно помогает глинтвейн) это и одновременно горячее питье, и витамины (цитрусы), и антисептик 😁😁😁
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.10.2023 21:11
Наталья, точно дурак..
Женя, А перечитал. Это одногруппница у тебя искала жаропонижающее.
Наталья 14.10.2023 21:14
Женя,Женя, какой кошмар в Воронеже с лекарствами - рецептами! У нас в Ростове пока проще - всё можно купить. Врач и то на листочке написал, что нужно, и без всяких рецептов.
Роуз, В глинтвейне есть красное вино?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.10.2023 21:15
Маргарита, недавно общалась с чудиком. Он хвалился, что питается исключительно здоровой пищей, мало углеводов, белки и жиры плюс овощи. И чувствует себя прекрасно, и больше ему не нужны средства кроме воды, ибо теперь он пахнет, а не воняет.. И уточнил: ведь правда? Я не смогла сказать, что правда первые 20-30 мин тренировки, а дальше...
Люди бывают странные. Что ты не ешь, а мыться надо.
Moroshka 14.10.2023 21:18
Женя, а мне странно, когда малину советуют, у меня она температуру наоборот ещё выше поднимает, и усиливает симптомы простуды и так было с детства.
Юлия, Потому что в большинстве случаев она работает. Мне помогала наравне с лимонами.) Болезнь - кое-кто начинает уплетать цитрус. Лимон - дело дорогое в данном случае, поэтому в бой идёт малина.)
Наталья, Вот и у меня глаз задёргался сегодня. Уже думала, где подпольно можно достать.) Мне к врачу максимально проблематично идти (больница детская чёрти где от меня, ждать всё равно до понедельника и отработки потом), поэтому готова и сама нарисовать. Благо, умею.
Роуз, Не знаю насчёт витаминов, но это просто оч вкусно.) Главное - не додезинфецироваться до чистоты мозга.)
Женя, Горячее красное вино помогает.
Роуз 14.10.2023 21:47
Эрнест Гундарцов, его самая основная часть
Наталья 14.10.2023 21:54
Женя,ну есть же 2 отличных народных средства от ангины -полоскания, ты их наверняка знаешь, просто забыла
1.  Сода с йодом (1 ч/л без горки и несколько капель йода  на стакан ТЕПЛОЙ воды)
2. Соленая вода.(1 ч/л без горки на стакан) если взять морскую - аптечный аквамарис получится
Наталья, У меня нет йода. И я о них прекрасно помню. Просто перекись была ближе - раз, два - по антисептическим свойствам она лидирует. Единственный минус - возникновение язв при индивидуальной чувствительности.
Женя,Так купи йод завтра. Ещё вспомнил, йодовая сетка на горло нарисованная  на ночь, хорошо помогает.
Роуз, Вот оно то горячее и помогает от  ангины.
Эрнест Гундарцов, Зачем? Шоб було?
Эрнест Гундарцов, Вообще воспаление греть нельзя. Поэтому можно теплое, а не горячее.
Эрнест Гундарцов, Греть можно уже ближе к концу болезни.
Зоя 14.10.2023 22:19
Дарья, Ну то , что вы хамка первостатейная , в этом я убедилась . И кажется , к несчастью , детей учите .
Зоя, А что Дарья не так сказала?
Зоя 14.10.2023 22:23
Женя, Женечка , она много чего сказала однажды , сунув свой нос , куда не следует .
Алин@ 14.10.2023 22:48
Женя, а бывает ангина без температуры? выздоравливай
Женя,Мне то горячее, как чай помогло. А до этого целый месяц ничего не помогало. А тут за один раз, от одной кружки 250 гр. Правда вино было натуральное, домашнее из Молдавии.
Женя, И йодовые сетки всегда помогают.
Женя,  Йодовую сетку на горле нарисуй на ночь. Мне всегда помогало.
Елена Петрова 14.10.2023 23:23
Алин@, у меня бывает
Елена Петрова 14.10.2023 23:24
А мне помогает при лёгкой форме мороженое, при тяжёлой рассасывание мёда с водой 50 градусов вприхлебку
Елена 14.10.2023 23:29
Артем, а я так и делаю))) покупаю упаковку капроновых носков 100 шт и каждый день выбрасываю. Они стоят дешевле, чем порошок на них переводить)
mefody 15.10.2023 00:55
"...мама увидела сообщение от банка..."... хм-м.
Чёт ты про учёбу мало пишешь. Душной Донжуан (или это другой) конечно хайпово, полсотни комментов набрал, врача вот все лечить кинулись йодными мороженками и малиновыми припарками, выздоравливай, конечно, нас ждут большие свершения, но и деле не забывай.
Как, тренировки не начались ещё?
mefodi, Об учебе пока нечего сказать.) Ничего интересного. Только на гисте лейкоциты считали.
mefodi, Не. Трени пока нет. Мне только страховку оформляют. А сама туда я не пойду.
SvetSveta (Deutsch lerne) 15.10.2023 06:09
Выздоравливай, Женя! 🙂⚘
Дарья 15.10.2023 06:12
Зоя, вот вас даже банить неохота 🙂 постоянно убиться об меня пытаетесь, развлекаетесь так? )))
Дарья 15.10.2023 06:14
Женя, Зоя не может мне простить, а я все никак не извинюсь. Я страаашная женщина 😎
Дарья, Ужас.😁
Алин@, Видимо,бывает. Раньше сразу 38-39 градусов, а сейчас, если б не горло, я б и не заметила.
Женя, выздоравливай! Не болей.
Мария -20.95, Я старалась не болеть. Но, как мама их называет, "человеческие" болезни меня тоже берут.(
Зоя 15.10.2023 07:50
Дарья, Какие могут быть извинения от женщины , для которой хамство - норма жизни .
Женя, иногда и такое бывает. Главное, чтоб это не становилось системой 😔
Мария -20.95, С этим повезло. Папин ген. Тоже редко болеет чем-то таким несмотря на свой образ жизни.
Женя, выиграла в генетическую лотерею 😀
Дарья 15.10.2023 08:54
Зоя, уймитесь уже, вы встретили реально что-то страшное, пройдите мимо, проявите благоразумие 😎
принцесса хоппеанства, Спасибо.)
О да. Имбирь просто обожаю.)
Катя Файн 15.10.2023 09:44
Насчёт вонючки - носите маски. Я реально маску во время пандемии оценила только при посещении общественного сортира немытого))) не почувствовала почти ничего
Юляша 15.10.2023 11:31
Жень, потому родители и говорят чтобы вареньице кушала, чтобы выздоровление быстрее шло. ☺️ Даже Карлсон об этом говорил. 😄🤭 А вообще, здоровья тебе. 🤗
P.S. Потеряла тебя. 😔 А ты оказывается сменила аватар. Крутышка! 😎
Алин@ 15.10.2023 19:39
Женя, Выздоравливай, Женечка, успехов и сил в учебе🥰🌝🤗🍇🍁🍂🌹
Алин@, Благодарю.)
Море Перемен 15.10.2023 21:29
Женя, так я ещё не пробовала. Главное-не забыть, когда понадобится😁
Елена 16.10.2023 16:27
Маргарита, хб носки тоже не сильно дорого стоят. А под классические туфли хб не натянеш, дресс код не позволит
Елена 16.10.2023 18:56
Маргарита, интересно даже, а что не ужас?
Елена 16.10.2023 20:32
Маргарита, без комментариев...
Кросовки - это спортивная обувь, ну ещё на прогулку имеет место быть.
Для офиса строгий деловой костюм с классическими шпильками.
Женщина должна быть привлекательной и притягательной.
Елена 17.10.2023 12:55
Маргарита, на самом деле мне очень нравится смотреть со стороны на элегантных, ухоженных и красивых людей. Сама тоже стараюсь не отствать. Обожаю дорогие статусные вещи.
И не понимаю: хорошенькая стройная девушка в балахоне и кросовках, с мужчиной можно перепутать.
Мы правильно питаемся, занимаемся спортом, ходим в салон красоты и тд... Для чего? Да для того, чтобы нравиться себе, чтоб быть уверенной в себе. Это очень важно
Mariа_? 17.10.2023 13:09
Елена, возможно я не женщина, потому что никому ничего не должна) как здорово, что я могу одеваться так, как мне хочется)
Maria Ganikhina, феминистка!😈
Mariа_? 17.10.2023 13:37
Мария, просто сильная и независимая))) надо еще пару котов завести)
Maria Ganikhina, кошек не держишь?
Mariа_? 17.10.2023 13:41
Мария, пока одного оболтуса) в перспективе кошачьи будут прибавляться по мере роста силы и независимости)
Maria Ganikhina, Надо добить до 40.)
Mariа_? 17.10.2023 13:42
Женя, это прям высший пилотаж)))
Mariа_? 17.10.2023 13:57
Маргарита, меня путали пару раз в сумерках))) виски бритые были, стрижка короткая, выпуклостями природа не одарила))) забавно было)))
Елена 17.10.2023 14:15
Маргарита, думаю, лучше задать сей вопрос Вашему мужчине)
January 17.10.2023 14:33
Марина ♡, ладно больница, ну действительно Спарта. Мы как-то с подругой пошли на камерный концерт в одном кафе. Место достаточно престижное, у обеих там "объекты" , на которых надо произвести впечатление. Помада красная, кудри, каблы, камон, каблы камон! Как в песне. Сели значит за столик, объекты в поле зрения поймали, ждем официанта. И тут чуем, пахнет бомжатником. Причем ядреным таким. Букет целый. Перегара не хватает. Оглядываемся, вроде люди все знакомые пусть и шапочно, бомжей точно нет. Откуда? И тут перед нами девица трясет головой и.... Снова волна вони. Мы с подругой чуть стол не опрокинули, как выбежали. И главное, уже и сесть толком некуда. Все занято. Кое- как приткнулись к друзьям, потеснились. В это время приходят еще люди, садятся, за наш стол, откуда мы сбежали. Минут через пять начинается возня. Тоже пересели к знакомым. В общем, столик такой прокаженный оказался.
January 17.10.2023 15:39
Марина ♡, причем, это была баба одного из музыкантов.
Анна 26.10.2023 17:52
Выздоравливай ❤️‍🩹 🍊 🍋
Анна, Уже.) Легко отделалась.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты