21.08.2023 22:08

Дневник питания за 21.08.2023

Начну с ночного происшествия. Егор вытащил из пакета с едой для дяди булочку, завернутую в целофан. Шо хозяин (папа), что кот уходят в ночной дожор.))

Утро было максимально тюленистым.) Однако, если вы живёте с мамой, то дела найдут вас незамедлительно.🤭 Поэтому с утра у меня курсы кройки и шитья.) Сдобрилось это дело большой стиркой всего подряд. Мама - электровеник, а не женщина.)

Вместе с курицей съела пломбу... Врач говорила, что зуб такой, и мороки с ним будет много. Ну, я все зубы "ела".😂 И этот съела. Теперь бы найти врача, чтоб подлетал. Многие в отпуске.

А так день скучный, душно-жаркий (+35) еда банальна. Ничего особо не готовлю, т.к.скоро отъезд. Разве что на 28 у нас планируется небольшое застолье в честь маминого др, который они с папой проведут уже, наверно, в Сочи. С меня торт.😬

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 2% жирности	153	174.4	30.6	3.1	4.6
Персик	140	63	1.3	0.1	13.3
Итого	293	237	31	3	17

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кефир 1%	253	108.8	8.9	2.5	10.4
Вода	2200	0	0	0	0
Арбуз	400	108	2.8	0.4	23.2
Итого	2853	216	11	2	33

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	50	130	10.6	9.4	0.2
Яичный белок куриный (Варка)	57	27.4	6.3	0.1	0.6
Яичный желток куриный (Варка)	35	123.9	5.7	10.9	1.3
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	270	145.8	7.8	6.8	13
Итого	412	427	30	27	14

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец грунтовый	87	12.2	0.7	0.1	2.2
Помидор (томат), грунтовый	110	26.4	1.2	0.2	4.2
Грудь	150	197	42.7	2.6	0.8
Перец сладкий красный	40	10.8	0.5	0	2.1
Итого	387	246	45	2	9

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	110	51.7	0.4	0.4	10.8
Мед пчелиный	20	65.6	0.2	0	16.1
Персик	105	47.3	0.9	0.1	10
Итого	235	164	1	0	36
Итого за день	4180	1292	120	36	112

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.08.2023 22:20

1-я
"Зуб подлетал".. 🤣

Ирина Макс 21.08.2023 22:33

Ремонт зуба - дорогое удовольствие. Сочувствую!

Марина Листопад 21.08.2023 22:40

Даа, зубы дело деликатное,... сверлить больно, платить дорого, а надо, иначе, без зубов останешься.

Евгения Вик 21.08.2023 23:46

Торт нужно готовить или покупать?

Продуктовый адвокат 22.08.2023 00:45

Марина Листопад, Сверлить не надо. Дырка уже есть. Просто подравнять края и вставить пломбу назад.

Продуктовый адвокат 22.08.2023 00:45

Евгения Вик, Готовить.

Продуктовый адвокат 22.08.2023 00:46

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Тогда уж врач, чтоб "подлетал".😂

Продуктовый адвокат 22.08.2023 00:47

Ирина Макс, Это да. И удалить нельзя, и ремонтировать...

Елена Петрова 22.08.2023 01:08

Марина Листопад, сверлить не больно, 🧐

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.08.2023 03:32

Женя, ага, такой с крылышками ангел 😇

Дарья 22.08.2023 03:57

А поедешь когда? Тебя отвезут наверное, вещей-то вагон ))

Римма Амировна 22.08.2023 05:48

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😂😂😂

Римма Амировна 22.08.2023 05:49

Женя, удалять нельзя, ремонтировать! Запятая после нельзя 🤭Береги зубы.

Римма Амировна 22.08.2023 05:53

Тоже шитья накопилось с гору. Жду дождливую погоду или окончания дачного сезона, лежат ткани на постельное белье и так, по мелочи где подшить. А это идея, надо дочу будет посадить.😂

Продуктовый адвокат 22.08.2023 06:04

Дарья, 28 поедем.

Продуктовый адвокат 22.08.2023 06:04

Римма Амировна, Надеюсь, она меня простит.😂

Римма Амировна 22.08.2023 06:19

Женя, так вы же и не знакомы 😂

Продуктовый адвокат 22.08.2023 07:33

Римма Амировна, Но проклянет того, кто эту идею Вам подкинул.🤣

Алекс 22.08.2023 08:18

Боюсь идти два коренных драть... Наслушался как у троих на работе долбили долго и мучительно, тк с первого раза не смогли упертый корень выдернуть.. а вдруг и у меня так же.. с другой стороны, раскрошились, не болят и не беспокоят..

Наталия 22.08.2023 08:35

Алекс, Лучше пойти а то имплантация дорогое удовольствие)))

Алекс 22.08.2023 08:40

Наталия, а может ну их нафиг вставные зубы, говорил же Вицин,- человек рождается без зубов и умереть должен без... Или он то же оправдание такое придумал из за боязни стоматологов?

Наталия 22.08.2023 08:42

Алекс, ))) можно попробовать и без них)) но боюсь на пюрешках и кашках долго не проживешь Широкая улыбка

Римма Амировна 22.08.2023 08:45

Женя, нет, что ты, что ты, я буду молчать про тебя как рыба

Римма Амировна 22.08.2023 08:53

Алекс, 😂😂😂🤭

Продуктовый адвокат 22.08.2023 10:00

Алекс, Мне в детстве два клыка быстро вырвали без анестезии. Больно пару секунд.)

Надежда Хлебникова 22.08.2023 10:11

Женя, Всё равно чистить будет, а потом пломбировать. В поликлинике должны же быть бесплатные врачи, у нас есть, правда очередь на месяц вперёд, удалить у этого же врача можно сразу, но уже за укол платить.

Продуктовый адвокат 22.08.2023 10:43

Надежда Хлебникова, Я к бесплатному ни ногой. Им лишь бы подрезать, урезать, вырвать.) В прошлый раз а рофию костной ткани поставили.

Продуктовый адвокат 22.08.2023 10:45

Римма Амировна, Заговор.🤭

Людамила 22.08.2023 10:51

Зубную проблему обязательно решить до отъезда, потерпи, Женя!
Хороших тебе последних вольных дней перед началом учёбы!

Эрнест Гундарцов 22.08.2023 10:54

Алекс, С хорошей анестезией, за 500 р.ничего не почувствуешь.

Продуктовый адвокат 22.08.2023 11:17

Людамила, Начался квест "найди зубника не в отпуске".))

Баба Зоя 22.08.2023 11:29

Зубы это мой страх с детства,пока вставляла зубы в 21 году ,похудела от страха на 3 кг. И как всё по разному,у нас уже к бесплатнику никто уже не ходит,так наделают,что потом зубы потеряешь совсем.Я вставляла у бесплатника,но за деньги без кассы ,и выдергивал и лечил,даже ни разу ни где ничего не почувствовала.А без денег выходили и ругались,что за живодер такой. Так что мне лучше заплатить,но чтоб не больно было бы. Даже малую внучку ,с её молочными зубками водят к платному,она и не боится стоматолога. Лечи Женечка,а то на новом месте где ты кого найдешь,да и дороже там,все-таки большой город.

Надежда Хлебникова 22.08.2023 11:38

Женя, Понятно, У нас тоже платных в селе аж четверо, А цены заоблачные стали!

Надежда Хлебникова 22.08.2023 11:39

Женя, Постарайся!

Продуктовый адвокат 22.08.2023 11:45

Баба Зоя, Кстати, лекарства в Воронеже дешевле, чем у нас. Мои таблетки у нас стоят 1050 руб, а в Воронеже - 700... Так что насчёт зубников кто его знает... Найти нетрудно, а цена вряд ли больше нашей. У нас проблемы с поставками и врачами в целом.

Алекс 22.08.2023 11:59

Найти бы такого стоматолога, как в Советском фильме 1965 года, "Похождения зубного врача" 🤔 кто не видел, посмотрите, очень добрый фильм.

Море Перемен 22.08.2023 12:13

Тут целая петиция развернулась по поводу стоматологов, зубов, лечения... А мне пост понравился какой-то домашностью😁. Пройдёт какое-то время и дни у родителей будут воспринимать как ностальгия. Когда просыпаешься не спеша,лето, никуда не надо, мама завтрак уже приготовила. Позавтракаешь, маме опять что-нибудь не так, поворчит, возможно что-то не поделите с сестрой (но она же уже не с вами живёт?). НО впереди по жизни ещё много планов, ещё нет особых проблем, есть, хоть и раздражающая, опёка и покровительство родителей. Душа предвкушает и трепещет от возможных судьбоносных событий. И этих событий очень много в данном периоде жизни. Мы можем что-то делать или не делать, но это в любом случае накладывает отпечаток на нашу дальнейшую жизнь.

Светлана 22.08.2023 12:47

У нас наконец-то прохлада, +21

Продуктовый адвокат 22.08.2023 12:50

Море Перемен, "Не спеша" - незнакомое слово для моей семьи.🤣 Как только просыпается мама, надо готовить руки к работе.) Порой кажется, что она во сне это все придумывает и планирует.🤭

Да, сестра давно отдельно живёт. 28 годиков в декабре, однако.)

Предвкушение - мягко сказано.) Уже на опе ерзаю в нетерпении.) Мама говорила, что студенчество было для нее самым интересным периодом жизни.

Продуктовый адвокат 22.08.2023 12:51

Светлана, Как завидую.( Я сегодня в малине уже тушилась. Человеченка в ягодном соусе.🥵

Море Перемен 22.08.2023 14:11

Женя, студенчество совпадает всегда с ответственным периодом в жизни. Человек только был ещё ребёнком, а теперь многие решения он должен принимать сам. И часто это судьбоносные решения: выбор профессии, новый круг общения, серьёзные отношения с противоположным полом. Это сложный период как для родителей так и для "детей", но в то же время самый невероятный и эмоциональный.

Олеся Старожил МЗР 22.08.2023 14:16

Женя, это не зависит от платности врача. Зависит от квалификации. У нас семейный врач обычный из поликлиники по омс. Сейчас её в платный отдел перевели. Но сути это не меняет. Она одинаково хорошо делала зубы бесплатно и платно. От платности навыков больше не стало. А на работе чувак сходил в платную. Через день пломба вывалилась. Надо искать ВРАЧА, а не клинику. Хотя хз, как там на Украине. Но в России все лучшие врачи, что мне встречались в жизни, работали в обычных клиниках. Платные же клиники, обычно, для детишек богатых родителей, которые купили чадам диплом. Соседка такая. В медицине полный ноль. Зато своя клиника. Я в платные ни ногой. Хватило опыта пару раз.

Продуктовый адвокат 22.08.2023 14:18

Море Перемен, 100%.)

Продуктовый адвокат 22.08.2023 14:26

Олеся Старожил МЗР,В гос.стоматологию лучше не соваться, если надо не вырвать зуб, а ту же пломбу поставить. Тебя сначала по рентгенам погоняют, исключат все самые страшные заболевания и только потом поставят эту пломбу. Платные тоже разные попадались. В детстве классная частная врач была. Среди взрослых только в том году хорошую нашла. Она раньше в нашем колледже работала, а на пенсии решила заняться стоматологией. Делала быстро, самостоятельно и хорошо. Все зубы, что недолечил предыдущий врач, долечила она.
Гинекологи тоже разные, хоть обе бесплатные. Невропатолога у нас тоже два. И тоже разные. Я не говорю, что бесплатные - "плохо". Я говорю именно про нашу стоматологию, в которой буду искать рак челюсти, а не пломбу ставить.)

Мила Равно 23.08.2023 09:35

Представила подлетающего к открытому рту врача, аки зубная фея😁
Пусть подлатает уж.. Ибо!✌️

Продуктовый адвокат 24.08.2023 11:55

Эрнест Гундарцов, До сегодняшних 11 часов мыслей не было. Сейчас перевариваю.

Продуктовый адвокат 24.08.2023 11:57

Мила Равно, Зубная фея по-моему, одна берет что-то материальное у ребенка работая на принципах рыночных отношений.😂

Мила Равно 24.08.2023 13:38

Женя, 😂

Эрнест Гундарцов 24.08.2023 14:10

Женя, Чего перевариваешь? Мысли? Еду? Варенье?

Продуктовый адвокат 24.08.2023 14:27

Эрнест Гундарцов, Ситуацию.

Эрнест Гундарцов 24.08.2023 14:38

Женя, О Санта Барбара намечается? Что то интересное случилось? Расскажешь?

Продуктовый адвокат 24.08.2023 14:43

Эрнест Гундарцов, Пост накатаю.)

Марина Листопад 24.08.2023 23:41

Елена Петрова, я только рот открою в кресле у стоматолога, как мне, уже, больно и пот холодный Сумашествие

Анастасия 25.08.2023 00:00

Марина Листопад, у меня также, один раз попросила вторую дозу обезболивания, стоматолог на меня как на кукухнутую посмотрел 🤣

Елена Петрова 25.08.2023 06:10

Анастасия, а я лучше потерплю, чем отходняк потом после обезболивания. Первые зубы начали сверлить почти в 4 года и тогда без обезбалиаателя. Зато в садик шла с цветными баночками, врач поощряла за то что терпела

Марина Листопад 26.08.2023 23:16

Анастасия, Широкая улыбка