Дневник питания за 22.07.2023

Ндя. Опять день, что сдохнуть можно.😅
Утром пошла домой к сестре проведать ее кошку. (Мария отдыхать изволили, поэтому за животным смотриим мы.) И все бы хорошо, если б не замок. Открыть дверь я открыла, но ключ от верхнего замка превратился в меч короля Артура. Застрял, короче. Папа доставал плоскогубцами.😅
Кошь сначала помурчала, далась гладитьсч, а потом вспомнила, что она - Мира и начала на меня шипеть.) Она никого, кроме сестры не признает.

А потом была уборка длительностью в 5 часов... Вымыла кухню от жира, пылесос, пыль, мытьё полов... Поотносила часть закаток на балкон, параллельно развесив вещи. Освободилась аж в шесть вечера и потопала гулять.)

Уже по пути домой ко мне пристал бухой мужик. Точнее, не знаю, бухой ли. Он подошёл почти вплотную, но запаха я не почувствовала. Просто по новому, взгляду поняла, что он не в себе. Быстрым шагом свернула во дворы. Там в это время бдят бабки и мамы с детьми гуляют. Он туда не сунулся. Как же меня эта ловеласня бесит...

Тренировка - кардио полчаса с Шоном Ти+ 26574 шагов. Сайгак.) Но голод... Я его почти не чувствую, а если и появляется, то очень быстро насыщаюсь. Мне не надо ждать эти 20-30 минут или сколько, чтоб перестать хотеть есть. Я патологически сытая. Напрягает? - Немного. Хотя я не помню, что раньше (до МЗР) была прям уж едоком. Большая часть калорий мне шла из компотов, глазированных сырков и сладких йогуртов. А, ещё бутеры с сыром (полупрозрачный слой хлеба и расплавленный на нем сыр.🤤), жареное и выпечка. Ладно, пока ради интереса посмотрю, что и как выйдет. Пока вес стоит, можно не переживать. Признаюсь, он меня подбешивает. Хоть и не пирожок, но все равно ощущение, что что-то не то. Не мое тело. Может, из-за этого есть не хочу? Психика шалит? Ещё читала, что после анорексии такое вполне реально, мол, по привычке ешь мало. Ещё был вариант с генетически высоким уровнем гормона насыщения. Ну, пока склоняюсь к этим вариантам, потому что никакой слабости, апатии, аритмии, тошноты, сухости кожи и прочего нет. Только быстрое насыщение.