Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1960
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая) с корицей и специями, сухая |
40
|
147.6 | 3.8 | 1.9 | 27.2 |
Ессентуки №4 |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2240 | 147 | 3 | 1 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
175
|
24.5 | 1.4 | 0.2 | 4.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
30
|
78.6 | 6.6 | 5.8 | 0.1 |
Персик |
330
|
148.5 | 3 | 0.3 | 31.4 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
1
|
71.1 | 0.5 | 4.9 | 6.4 |
Итого | 867 | 441 | 16 | 12 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
200
|
228 | 40 | 4 | 6 |
Йогурт 2.5% |
250
|
132.5 | 7.5 | 6.3 | 11.8 |
Слива (садовая) |
125
|
61.3 | 1 | 0.4 | 12 |
Итого | 575 | 421 | 48 | 10 | 29 |
Итого за день | 3682 | 1011 | 68 | 24 | 120 |