18.07.2023 18:27

Отзыв о Воронеже

Ну-с. Ехали три дня полем, два дня - лесом. Крюк через Мариуполь и Ростов. Мариуполь снимала на видео. Ляпота-то какая. Хоспаде. Припять краше.

На границе меня задержали. Долго проверяли паспорт (два часа).🤯🤬 Моё времяпровождение удручал запах туалета на все здание КПП и нашествие мух.

О самом Воронеже плохого сказать ничего не могу. Ну, стройки, ну, пробки. Это - если уж совсем приколупаться. А так город как город. Хоть город, а не село. Гигантские ТЦ, в которых легко заблудиться. Галерея Чижова чего стоит.) Архитектура - смесь современности с прошлым веком. В городе так же очень много сквериков и парков. Река - отдельный плюс городу. Обожаю я реки и озера.)
Теперь о людях. Да простят меня воронежцы, но народ капец спокойный.) Я на их фоне выгляжу ребенком с СДВГ.🤣 Рабочий день с десяти - отдельный шок. Понравилось, что нет этой чертовой суеты или полной пустынности.
Климат шикарен. Нежарко. В Мелитополе при такой температуре горишь и плавишься.
В общем, всем довольна, все нравится.)
Тэпэрь фотки.))
В первую очередь я.)

Тэпэрь город.

И немного забавностей.)

Экзамены по химии и биологии подтянула в общей сложности на 30 быллов. Ну, блин, вопросы по биологии человеческие были. На 80 легко вытянула. Правда, обстановка была более суровой, чем на химии. Там учитель более доброжелательной была.
Теперь жду русский.

Перед биологией нехило стрессанула. Не из-за экзамена. Семейное.

Бессонница - это ужас. Сегодня ещё и схлопотал синдром беспокойных ног. Люди с больной щитовидной, возможно, с ним знакомы.( Странное ощущение в ногах, проходящее при движении или ближе к утру. Не могла из-за этого уснуть до двух ночи. Чуть не проспала экзамен.(

Питание на глаз, но особо без фигни. Чаще всего 1400 ккал в день. Иногда доходило до 1600-1700. Ем только по голоду. И нет. Запихивать еду в себя я не буду. Природа мне на кой ляд чувство голода дала? Абы було? Нет. Голод - нужна еда, нет голода - нахрен надо потом с кирпичом в животе ходить. Я НЕ беру больных с нарушенной обменкой и людей на наборе!!!
Правда, у папы проснулось дикое желание меня накормить. Типа, я опять худею.🤦 И похрен, хочу я есть, не хочу. Аргумент - экзамены. Типа, много думаешь - надо много еды. В идеале,жрать, как бодибилдер. Ненавижу этот миф... Всем сердцем и душой.

По шагам. Ниже 20 тысяч не было. Сегодня - 28. Хорошо, когда есть, где гулять.))

Александр 18.07.2023 18:32

Ух! Приключение, прогулки.. наполняйтесь и проникайтесь атмосферой новых мест!
С экзаменами - отлично все идет 👍🏻

Продуктовый адвокат 18.07.2023 18:36

Александр, Центральный парк тут просто шикарный. Огромный и разношёрстный. Готова там жить.😂

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.07.2023 18:45

Женя, какой ты на вид ребёночек ещё.. Удачи тебе!

Продуктовый адвокат 18.07.2023 18:53

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Кстати, в 14-15 мне меньше 18 не давали. В десять лет тоже (лишний вес добавил годков, как и третий размер груди)). А сейчас принимают за ребёнка 14-15 лет.😂

Маришка 18.07.2023 19:01

Очень симпатичная!

Ирина Макс 18.07.2023 19:03

Синдром беспокойных ног - знакомо. Надо подумать

Артем 18.07.2023 19:04

Где главная достопримечательность Воронежа - котенок с улицы Лизюкова?

Продуктовый адвокат 18.07.2023 19:10

Маришка, 🥰

Продуктовый адвокат 18.07.2023 19:10

Андрей, Вот-вот.) Это больше всего понравилось.

Продуктовый адвокат 18.07.2023 19:11

Ирина Макс, О Вас вспоминала ночью, когда писала.😅

Продуктовый адвокат 18.07.2023 19:11

Артем, Не была там.)

Ирина Макс 18.07.2023 19:13

Женя, в такие моменты надо немного походить, а потом нырять в постель и быстренько засыпать, пока по новой не накрыло.

Продуктовый адвокат 18.07.2023 19:16

Ирина Макс, Знаю. Не помогало. Только лягу, и оно по новой.( Иногда хватало даже просто сесть, чтоб началось.

Продуктовый адвокат 18.07.2023 19:18

Ирина Макс, Лёжа ещё очень сильно напрягла голени и расслабила. Тоже помогало на пять минут. Ужас, а не ночь.

Алан 18.07.2023 19:20

Это у нас водохранилище. Спасибо за фотографии, было приятно посмотреть.)

Продуктовый адвокат 18.07.2023 19:24

Алан, Агась. На карте было подписано, как водохранилище.

Катюша 18.07.2023 19:31

Женя, мысленно все фотки лайкнула (в блоке "особенно я" 😍), и предпоследнюю лайкнула 10 раз 😍👍👸

Валентина 18.07.2023 19:31

Ух , Женя, приключений у тебя! Жизнь бьют ключом. Удачи тебе!

Ирина Макс 18.07.2023 19:32

Женя, Сочувствую. Плачу

Inna 18.07.2023 19:39

Женя, а я думала, что за ерунда такая с ногами в моменты бессонницы, а у этой беды даже название есть
Печально
Короче я в вашей компании

Александра 18.07.2023 19:42

Знакомые фотки).(Подглядела в вк🙃)

Продуктовый адвокат 18.07.2023 19:44

Александра, 😁 Да, часть там есть.

Продуктовый адвокат 18.07.2023 19:45

Inna, Добро пожаловать. ((

Мне б ещё причину узнать. Все они какие-то страшные. Самое безобидное - анемии.

Продуктовый адвокат 18.07.2023 19:46

Ирина Макс, В одной лодке теперь.(

Продуктовый адвокат 18.07.2023 19:47

Валентина, Ещё дорога назад. В Ростове на пару дней остановимся.
Потом - граница. После последних событий там такая очередяга будет.😵

Продуктовый адвокат 18.07.2023 19:48

Катюша, Мэрси.🥰
Кстати, похудела, кажись немного.) Неправильный я путешественник.🤣

Inna 18.07.2023 20:24

Женя, ну у меня походу все ясно- депрессия, но может быть и ферритин. Блин плохая штука.

Матильда 18.07.2023 20:32

Это ты поступаешь куда?

Продуктовый адвокат 18.07.2023 20:35

Матильда, Подавала в Саратов, Самару, Воронеж, Тверь, Тамбов. Куда пройду, туда пройду.)

Продуктовый адвокат 18.07.2023 20:37

Inna, Вот и я надеюсь, что депрессия или анемия. Остальные причины - болезни щитовидки, почек, наследственное, нейропатии и т.д.

Матильда 18.07.2023 20:42

Женя, ого, у вас так можно??? На какого именно врача? Или специализацию

Inna 18.07.2023 20:43

Женя, ну наследственное, наверное можно исключить. Щитовидку нужно проверить, да и почки тоже, анимия- тут не только гемоглобин, но и ферритин придется смотреть. У меня у дочери гемоглобин высокий, а ферритин низкий. А депрессия - это гадость, но лечится.

Продуктовый адвокат 18.07.2023 20:57

Матильда, Ну, пять вузов и в каждом по пять специальностей можно выбрать.)

У врачей это: лечебное дело (оттуда идут все эти гинекологи, урологи, невропатологи, кардиологи, хирурги), медико-профилактическое дело (реабилитологи, скорее всего, и иже с ними), фармация, стоматология, клиническая психология, педиатрия.

Я подавала на лечебника.) Там распределение по уклонам идёт после какого-то курса. Первое время всех лечебников учат одинаково.

Матильда 18.07.2023 22:17

Женя, понятно

Светлана 18.07.2023 22:22

Ирина Макс, у меня у мамы этот синдром, ночами не спит

Светлана 18.07.2023 22:24

Женя удачи тебе!! В Воронеже была ещё студенткой на конкурсе оркестров. Год наверное 1990 -1991. Тоже понравился

SvetSveta (Deutsch lerne) 18.07.2023 22:32

Светлана, это очень часто связано с нарушением кровообращения в ногах. Пусть мама попробует контрастный душ на ноги утром и тёплый - вечером. Длительно. Велотренажёр хорошо бы, на минимальных сопротивлениях - улучшает кровообращение в суставах ног. Перед сном хорошо бы полежать ножками вверх, фитбольный мяч можно подкладывать, если сложно самой не весу ноги удерживать. Только мяч пледом нужно накрывать, чтобы холод от него не передавался на ноги. И таблетки Детралекс неплохо действуют на кровообращение в ногах, рекомендую, - пусть согласуется со своим врачем.

Анна Моррей 18.07.2023 22:33

Классные фоточки 😍 такое дитё ещё, Женечка .))) Прям лет 13.
Город красивый, аж ностальгия ...
Удачи тебе, ни пуха, ни пера !

Мария. Минус 50. Ем всё. 18.07.2023 22:46

Глаза какие красивые! Да и вообще: красота аа!!! Молодость - это круто!!! Пусть все получится!

Баба Зоя 18.07.2023 22:53

Женя ты миленький кутеночек,красотулечка.Спасибо за экскурсию по Воронежу. Будем ждать списков.Вся энергия от МЗР тебе в помощь.

ОдинИзСорока 18.07.2023 23:21

Женя,
"Сегодня ещё и схлопотал синдром беспокойных ног. Люди с больной щитовидной, возможно, с ним знакомы.( Странное ощущение в ногах, проходящее при движении или ближе к утру. Не могла из-за этого уснуть до двух ночи. Чуть не проспала экзамен.("
...
Да... "Синдром беспокойных ног" - давно меня что то не посещал... Я про него уже и забывать начал. Лежишь, на диване, смотришь - нога болтается вокруг оси влево-право... Нервы натянуты, хочется то ли разорвать что нибудь, то ли побегать. Нервы... Нервы...
Щитовидка? Не знаю - как то году в 2008 узистка увидела пару кист - тёмные пятна в обоих долях симметрично - к онкологу. Паратгормон, ТТГ... Что то ещё - вроде не нашли тогда ничего.
...
Короче - белетристика. Заканчиваю. Стариков эта фигня мучает часто.
В аптеках знают - что нужно. Идёте и спрашиваете компоненты для "бешеной смеси".
В равных количествах (по 10 - 30 капель):
Корвалол, настойка валерианы, настойка боярышника, настойка пустырника, настойка пиона уклоняющегося.
Налить полстакана воды. Выпить.
...
Мне помогает вечерний душ. Если нет душа - хотя бы облить ноги тёплой или холодной водой от середины бедра и ниже. В крайнем случае - обтереть ноги мокрым полотенцем.
Сейчас душ применяю каждый вечер и утро. Часто и днём, особенно - если потный после занятий физо или ходьбы.
Поэтому, уже стал и забывать про этот синдром.
Возможно, таблетка амитриптилина вечером тоже поможет - но его просто так не дадут. И на другой день сонливость может быть.

ОдинИзСорока 18.07.2023 23:30

Женя, тут статья по этому синдрому:
https://lvrach-ru.turbopages.org/turbo/lvrach.ru/s/2008/05/5154263

ОдинИзСорока 18.07.2023 23:33

Inna, наследственность - вполне вероятная причина, зря вы её предлагаете исключить. В статье она тоже перечислена. Правда, пока читал - там половину причин можно к себе применить. 🤔

Елена Петрова 18.07.2023 23:41

Женя, один в один. В 14 лет в рестораны пропускали( раньше вечером там только после 18 лет вход был), в 25 лет, когда старшая дочка 1 класс закончила, спрашивали везде паспорт, никто 16 лет не давал)))

Людамила 18.07.2023 23:44

Женюша красотуша! Волнуйся в меру, поступишь, куда денешься!
Спасибо за экскурсию. Представляешь, у меня в Воронеже есть родственники, а я ни разу там не была! Вот дела!

Елена Петрова 18.07.2023 23:45

Женя, с 3-го по кафедрам

Александра 19.07.2023 00:00

SvetSveta (Deutsch lernen), детралекс помогает исключительно пока его пьешь....я на нем и подобных препаратах живу уже много лет.

Зайчатина 19.07.2023 00:14

О, мое любимое "мозг требует много энергии" 😅 интересно, откуда это пошло вообще... Такое распространенное убеждение.

Радмира 19.07.2023 00:15

Несколько лет прожила в Воронеже. Это фотки с правого берега, ещё есть левый берег. На левом берегу красивые места считаю за Отрожкой и Боровое. 😊

Радмира 19.07.2023 00:17

Ну а ещё самое знаменитая река Дон.

Продуктовый адвокат 19.07.2023 01:19

Радмира, Да, правый.) До левого не добралась.)

Продуктовый адвокат 19.07.2023 05:28

ОдинИзСорока, Я уже не одну прочитала.🙃 Я ж давно с проблемами со сном.

Продуктовый адвокат 19.07.2023 05:30

Елена Петрова, Сябки.❤️

Продуктовый адвокат 19.07.2023 05:31

Анна Моррей, 🤭 С годами молодею.)

Продуктовый адвокат 19.07.2023 05:34

Мария -31.8, Благодарю-с.🥰
Молодость - круто: есть время исправить, если уже накосячил, и есть шанс ЕЩЁ не накосячить.)
А морда... А морда у нас в семье с двух сторон красивая. Женщины поздно старели.

Продуктовый адвокат 19.07.2023 05:36

Людамила, Похоже, есть повод побывать, если есть возможность. Развеяться.

Продуктовый адвокат 19.07.2023 05:42

Зайчатина, Мозг - один из самых энергозатратных органов в теле в расчете ккал/кг ткани. Даже печень обскакал, если не ошибаюсь. Но нахрена жрать много - для меня тоже загадка.
Ещё и мифическая помощь шоколада на экзамене. Вот съел кусочек, и у тебя мозг Альберта Эйнштейна.🤣

Продуктовый адвокат 19.07.2023 05:44

Anast Ah, У меня норма в день в районе 20. Максимум был - 50 тысяч.

SvetSveta (Deutsch lerne) 19.07.2023 07:29

Александра, сочувствую. Да, это так - это не волшебная таблетка) Помогает пока пьёшь. Более того - нужно делать перерывы примерно раз в полгода на 2-3 месяца, чтобы и дальше ощущать его действие. НО. Если еспользовать все в комплексе, то постепенно восстанавливается функция мелких сосудов. Есть ещё ряд упражнений. Да, долго. Да, лень. Да, постоянно, раз такие сосуды достались)) Но, к сожалению, волшебной таблетки не существует) Человек только сам может себя восстановить, таблетки - это вспомогательный инструмент)

Ирина Макс 19.07.2023 08:00

SvetSveta (Deutsch lernen), а у меня в ногах кровообращение нормальное, нет никаких отклонений. Тогда от чего?

Лариса Брусенцева 19.07.2023 08:04

SvetSveta (Deutsch lernen), какая вы молодец! Все так толково написали. К сожалению, не все могут вникнуть в ваши слова, пока жареный петух не клюнет👍👍👍

SvetSveta (Deutsch lerne) 19.07.2023 08:36

Ирина Макс, я, когда тут пишу, все ожидаю что от меня потребуют ссылок на научные статьи и законченого высшего медицинского))) Вот как в последних моих постах про мою личную бесонницу)) У меня есть только среднее-медицинское, и мозги, которые пытаются сложить 2+2))
Ну так вот, не обижайтесь, но я считаю что у человека, много лет ведущего сидячий образ жизни и имеющего лишний вес, не может быть нормального кровообращения в ногах. Возможно, когда Вас кладут под дуплексный аппарат (не знаю как он точно называется), то некоторое время все в норме. А что произойдёт через час-два после лежания? И, опять же, это исследование показывает работу только крупных сосудов: вен, артерий, но не показывает работу мелких капиляров. Причин СБН может быть много - т.к. это не самостоятельная болезнь сама по себе. Но почему при одинаковых основных диагнозах одни люди страдают СБН, а другие нет? Я считаю что различия - очень может быть - в недостаточной эластичности мелких сосудов (и у этого тоже может быть много причин). Сосуды можно натренировать: контрастные процедуры, массаж ног, хотьба на воздухе - не до изнеможения, самомассаж ног с помощью фитбольного мяча перед сном... Опять же - подобные процедуры укрепляют весь организм: и обменку и гормональный фон. Так что это может помочь, например, если у человека, к примеру анемия, которая тоже считается причиной СБН, или проблемы с гормонами.
У меня опять много букв))) Но я искренне считаю что человек сам должен копать и откапывать причину почему с ним происходит именно так. И не бывает волшебной таблетки)

Наталия 19.07.2023 09:01

Живем в 100 км в соседней области. Воронеж как родной! Мне очень нравиться современный молодежный , постоянно обновляется, не сказала бы что прям спокойный - вечерами там движухи большие. Конечно не Москва, но для обучения вполне не плохой вариант.

Ирина 19.07.2023 09:43

Была в Воронеже только проездом на одну ночь. Но осталось ощущение, что хочется вернуться летом, погулять по реке Воронеж- впечатлила она меня в ночи - широкая, вся в огнях. В воде огни города отражаются. И люди спокойные, отзывчивые, доброжелательные попадались.
Женя, а вы в Воронеж надолго?

Продуктовый адвокат 19.07.2023 09:55

Ирина, Ночной городо тоже впечатлил.)

Уже назад едем.(

Алин@ 19.07.2023 10:32

Добрый день, спасибо, в Воронеже не была с интересом познакомилась, Женя, успехов тебе🌹🌹🌹🥳 сейчас напряженные дни, можно кушать например мороженное, фрукты, какао что тебе хочется. Выглядишь как всегда прекрасно👍🫠💖💗

Зайчатина 19.07.2023 10:40

Женя, да, затратный, около 20% энергии жрет. Но при интенсивной работе мозга не очень намного увеличивается его энергопотребление, относительно дневного расхода всего организма этой цифрой можно вообще пренебречь)

Продуктовый адвокат 19.07.2023 10:47

Наталия, Мне в Москве наоборот вот эта её огромность и суетливость не понравилась.
А Воронеж - уютный город.)

Людамила 19.07.2023 10:58

Женя, не знаю, давно с родными не общались, не знаю какие они теперь

Людамила 19.07.2023 11:01

Женя, хорошей дороги!

Продуктовый адвокат 19.07.2023 11:02

Зайчатина, Поентому и ненавижу этот миф про "нада жрат-с".)

Продуктовый адвокат 19.07.2023 11:03

Алин@, 🥰
Я себя и не ограничиваю.) Позавчера заточила фисташковое мороженко.

Продуктовый адвокат 19.07.2023 11:10

Людамила, 😘

Алин@ 19.07.2023 11:23

Женя, 🥳🌹😊🫶🤝😘🌝

Ирина Макс 19.07.2023 13:49

SvetSveta (Deutsch lernen), если бы у меня была только эта одна проблема, может быть я и посвятила бы достойное время изучению этой темы, а пока есть более важные проблемы, даже с ногами. Извини!

SvetSveta (Deutsch lerne) 19.07.2023 14:03

Лариса Брусенцева, спасибо, Лариса!🙂 Организм - это целостная система, и не бывает, например, высокого давления у которого причина - высокое давление)
По молодости кажется что твое-то здоровье точно ничто не подорвет) Потом понимаешь что это не так) Понимаешь что твои комплектующие не идеальны и начинаются сыпаться. Но ты свято веришь в то что где-то сидит умный доктор-айболит, который поймёт и скажет по каким причинам сыпется то что сыпаться пока вроде как и не должно)) Но один доктор лечит ноги, другой правую руку, а третий - левый глаз) Утрирую)) Но Вы поняли)

SvetSveta (Deutsch lerne) 19.07.2023 14:06

Ирина Макс, сочувствую. Да, я знаю, читаю Вашу ленту. Но вы на верном пути - распутываете свой клубок постепенно. Все взаимосвязано в организме.

Светлана 19.07.2023 14:11

SvetSveta (Deutsch lernen), ей 73, к врачам не ходит от слова совсем. Детролекс пила, говорит не помогает. Вот когда магний пила, вроде легче ей было.

Продуктовый адвокат 19.07.2023 14:16

Светлана, Читала, что недостаток магния и кальция сальция тоже может такое дать.
Причин много. Надо искать свою.

SvetSveta (Deutsch lerne) 19.07.2023 15:08

Светлана, магний и калий - основа всех основ) Их, насколько я в курсе, всегда назначают при СБН. Ну ещё обследования на железо и феритин, на сахар с инсулином. Но если мама по врачам не ходит и даже базовое про себя не знает - это плохо. Ну а Детралекс - да, это не волшебная таблетка)

Лариса Брусенцева 19.07.2023 18:33

SvetSveta (Deutsch lernen), 👍

Алекс 20.07.2023 14:57

Женя, недавно в новостях по "Радио Россия" передали, мол по осени в думе будут рассматривать вопрос о студентах медиках. Мол в стране катострафически не хватает врачей, 15 врачей на 10000 населения, да и те кто в областных клиниказ, кто в платной медицине, а посему будут обсуждать, а не ввести ли как в СССР направления выпускников на отработку в провинции по стране на сколько то там лет.

Продуктовый адвокат 20.07.2023 15:10

Алекс, На три года. Читала.

Капец странные. Их не напрягает стоимость и процесс обучения, количество бюджетных мест, зарплаты врачей... Вместо того, чтоб работать в этих направлениях и привлекать сотрудников, они решили все, как обычно, через жопу...

Продуктовый адвокат 20.07.2023 15:13

Алекс, Теперь сомневаюсь, надо ли мне тот мед...

Corvus Corax 20.07.2023 15:21

Красотка! Почему-то пока глядела на эти фото заиграла песня в голове: Мы рождены, чтоб сказку сделать былью,
преодолеть пространство и простор,
нам разум дал стальные руки-крылья,
а вместо сердца - пламенный мотор! - пламенный мотор! Вот это точно😜

Продуктовый адвокат 20.07.2023 15:22

Маргарита, Свой - русый.) Крашусь.

Продуктовый адвокат 20.07.2023 15:23

Corvus Corax, Мотор электровеника.😂

Красивый стих.)

Алекс 20.07.2023 15:36

Женя, может под новый закон подпадут те кто поступил после его принятия, и там ещё копья ломают, многие против, тк говорят тогда нехватка врачей будет ещё больше, может произойти отток студентов и недоборы.. так что .. в процессе учебы можно все выяснить для себя и если что то перевестись в другой .

Продуктовый адвокат 20.07.2023 15:39

Алекс, Отток студентов я им гарантирую.

Марина Листопад 20.07.2023 20:17

Женечка, воробейка наша, спасибо за экскурсию. Фото замечательные, город впечатлил. Ты, как всегда хорошенькая.
Три последние фотки прикольные, посмеялась, особенно "машины не ставить".
Тебе удачи в поступлении, ничего не бойся, ты всё сдашь, так как умничка.
По шагам - 20 тыс - это круто, но в твоём возрасте и 50 норма, так, что летай птиса Широкая улыбка

Удачи тебе.
У меня синдром беспокойных ног магний и калий снимают быстро. Хотя, причины могут быть разные, но ты же сама пишешь, что стрессанула, а при стрессе магний расходуется быстро.
Вообщем, держись. Усе будет хорошо

Мария Лионова 21.07.2023 09:14

О. у меня с едой так же. Вроде и на наборе и попу вырастить пытаюсь... Но есть столько калорий, сколько требуется вот вообще тяжело. А тяжесть меня никогда не радовала. Пока вот балансирую. Но кажется - выберу лёгкость...