Дневник питания за 25.06.2023

Халлоу! Давно не писала, однако. Отдыхала от всего. (Странно слышать от меня такое, при том, что я сдаю экзамены.😁) Да, именно отдыхала. Никакой дачи, хороший сон, есть шанс поваляться, сколько угодно. От подсчётов тоже отдыхала.🥳 Для меня это - ещё один удар по рпп. Раньше день без подсчётов был ужасом, а со всеми этими экзаменами уже так буква "ю" на все, ей-богу. Кило абрикосов в одно рыло - лэхко. И нет, кишечник себя прекрасно чувствует.))
Старалась есть побольше: посетила идея набрать до 50. На 45-47 кг весы раньше тоже ругались.( Ну, вроде, наела. 49, но все же. И тут из меня можно лепить картинку "50 кг могут выглядеть по-разному". Если в начале шестого класса это было 50 кг сальца, которое выше четвертого этажа не поднимется по ступенькам, то сейчас на седьмой взлетаю. Планку держу легко 15 минут. Дальше пока не пробовала. Вернувшись к тренировкам (Урааа!!!), отпрыгала уже две трени с Шоном Ти "Инсанити Макс фан" без "ща сдохну" на восьмой минуте.🥳 Короче, довольна, как слон.

Мой завтрак шедеврален.🤣 Проснулась в пять утра, как обычно, попила кофушко с кафеткой, походила, провалялась и снова легла. Режим немного поменялся в сторону адекватной птички. Ложус в 22:00 или 22:30. Встаю в пять-шесть. Тренировки переехали на день или вечер, бо дома никого нет. Единственное, что не поменялось, - нахаживаемые километры. Обычно по делам, но вчера выперлась просто погулять. Погуляла до Семеновского кладбища, свернула в лесопарк и вышла уже на районной больнице.🤣 Спасибо бывшему, который меня везде поискал и папе, который возле того кладбища водить учил. Хоть выблужусь, если что. Зато шелковицы экологически чистой по дороге наелась. Шла по тропинке, которая далека от дорог, а там - ягодки.😋

Т.к. родители на даче, то готовлю я часто. То кутабы с сыром, то сырники, то кабачки пожарить, то курицу запечь, то отбивнух наделать, то оилеты-яичницы, то салаты. Сегодня меня озадачили фаршированные перцем. Попробуем-с.
Уборка - это жесть. Еле оттерла слой жира на кухне, который не убирался ещё с мая... Пыль в доме. Знаете, вот проводите пальцем, а на нем - серое и пушистое? Вот и тут так же. Причем, очень пушистое.

По экзаменам: биология скоро должна быть. Дрожу-трясусь-молюсь. Анатомию сдала. Помимо, блин, трёх вопросов билета, меня спросили про мозг, про желудок, про мышцы (где находится, что делает, какие кости двигает). Спасити... Но пять. Патология, сестринство - 4. Не 2 и хорошо. По патологии учила самые сложные лекции: нарушения кровообращения, компенсаторно-приспособительные реакции, экстремальные состояния, дистрофия. А досталось гипо и гипертермия (спасибо, что не лихорадка и ее типы) и иммунные дефициты. Последнее - вспоминала ВИЧ. Виды дефицитов догадалась по логике: врождённые и приобретенные.🤣 Но первый вопрос "Патология как наука, методы изучения и задачи патологии." - просто почти плакать заставил.🤣 Я думала, мне, как всегда, какая-то ЖЖ выпадет. А нет. Осталась латынь и "Здоровый человек".

Немного себя.)) Мягонько? - Да. Но под "мягонько" осень даже тверденько.😁

И котов. Вчерашние красоты снимала на видео, поэтому без них.