Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи |
150
|
388.4 | 12 | 16.1 | 48 |
Вода |
2100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2250 | 388 | 12 | 16 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
160
|
182.4 | 32 | 3.2 | 4.8 |
Клубника |
600
|
246 | 4.8 | 2.4 | 45 |
Булочки сдобные |
50
|
169.5 | 4 | 4.7 | 27.8 |
Итого | 810 | 597 | 40 | 10 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Курица отварная |
200
|
341.4 | 62.4 | 10 | 1 |
Итого | 450 | 376 | 64 | 10 | 7 |
Итого за день | 3510 | 1362 | 117 | 36 | 132 |