Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ликер Royal Palm |
20
|
46.6 | 0.2 | 0.4 | 4.6 |
Творожок Чизкейк [Савушкин Продукт] |
120
|
134.4 | 8.4 | 4.2 | 15.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 490 | 184 | 9 | 4 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
130
|
87.1 | 0.7 | 0.5 | 19.9 |
Банан |
65
|
62.4 | 1 | 0.3 | 13.7 |
Итого | 2345 | 149 | 1 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичный желток куриный (Варка) |
45
|
159.3 | 7.3 | 14 | 1.6 |
Яичный белок куриный (Варка) |
70
|
33.6 | 7.8 | 0.1 | 0.7 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Капуста белокочанная |
50
|
14 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Булгур запаренный |
170
|
165.8 | 6 | 0.7 | 30.8 |
Итого | 340 | 375 | 22 | 15 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Choco Pie Banana [Lotte] |
28
|
122 | 1.2 | 4.8 | 18.2 |
Bubbles Капучино [Milka] |
10
|
55 | 0.5 | 3.2 | 5.8 |
Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем [KDV] |
20
|
98 | 0.5 | 4.6 | 13.4 |
Итого | 58 | 275 | 2 | 12 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
100
|
262 | 22.1 | 19.2 | 0.4 |
Огурец соленый |
70
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
Плов с тушенкой |
250
|
302.5 | 12.3 | 9 | 42.8 |
Куриная грудка запечёная со специями |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Калкан в вине |
100
|
100.8 | 17.3 | 1.2 | 3.6 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
70
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Свекольный сок |
100
|
61 | 1 | 0 | 14.1 |
Итого | 740 | 852 | 55 | 39 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Штоллен |
100
|
355.9 | 6.1 | 15.6 | 45 |
Кефир мой |
250
|
123.8 | 6.8 | 2.3 | 19.3 |
Шоколад молочно-ореховый |
20
|
105.6 | 1.5 | 6.8 | 10.3 |
Итого | 370 | 585 | 14 | 24 | 74 |
Итого за день | 4343 | 2421 | 104 | 97 | 267 |