Дневник питания за 26.12.2022

С утреца медосмотр в колледже. Приезжали врачи из Крыма. Даже ЭКГ и клинический анализ крови сделали! Были хирург, невролог, психиатр, психолог, офтальмолог и педиатр. Псиатр - единственный врач из ВСЕХ вообще, а не только тут, увидев мою кисть, сказала, что слишком худая.

Зато пропустили почти всю практику.😁 Пришли сразу на контрольную. 50 вопросов. Ну-с, завтра узнаем, что я там наотвечала. Вообще не готовилась: забыла про неё.

Большой мелитопольский загул приказываю считать открытым! Пообедали с Натой в кафе, пробуждали жизненные вопросы. Суфле из творога, вишня, покрытая желе и печенье савоярди в качестве коржа. И слойка с творогом и зеленью. И капучино без сахара. Записала как латте. В принципе, пофиг. Насчёт слойки. Создала свой рецепт. Там даже при большом желании больше 270 ккал не выходит. Ну, спишем на ошибку в порции.

Фото со вчера. Такая фотозона в одном из ТЦ.

Потом по магазам и аптекам. Аж в третьей я нашла цинковую мазь.😂 Буду мазюкаться. И я не знала, что самогон так хорошо помогает от черных точек и прыщей. Блин, сам, где ты была со своим "У меня раньше вообще от прыщей только самогонка была."?? Вот она негодовала, а мне в самый раз.

Добыла для сестры маскарпоне и нам в дом - венок.) Осталось повесить.

Вечером подкинули работу. Поэтому чай в руки, шоколадку - в рот и лежиииим. Работаем. Завтра закончу, а послезавтра - очередной зажор. Не устану повторять, как хорошо, что я на наборе.🤣 Большой мелитопольский зажор приказываю считать открытым!